军考冲刺！国防科大学员给你支招

1、制作课表，将每一节课标注好学习科目，确保每天所有科目都能同步推进。

2、重点复习弱势科目，补足短板。

3、注重总结，每天将一天所学写下来，既回顾了知识又方便以后复习。

祝愿：时间会记得，你翻过的书，背过的笔记。加油！国防科大见！

——冯成林

1、抽大块时间进行突击背诵，背诵时一定要做到精力集中，心无旁骛。

2、学会利用琐碎时间。

3、开阔视野，每天看新闻时可以做笔记，新闻中就有很多重要考点。

祝愿：这不仅是一场知识的较量，更是一场意志的比拼。夜幕下的盏盏灯光必将汇聚成你们脚下的星光大道。

——陆遥

1、将教材仔细梳理一遍，搭建基本知识框架。

2、对比较陌生和难的题型进行强化练习。

3、卡时刷历年试卷，把测试当做最后的正式考试。

祝愿：苦心人，天不负，胜利荣光必将属于你们！

——张申申

1、整理好最后一轮复习资料，做详细复习计划，每天“销账”，克服拖延症。

2、知识是体系化的，可以通过思维导图帮助提高复习效率。

3、做题发懵时，可以停下无效率复习，去做些别的事恢复状态。

祝愿：遇到困难不要消极，振作起来你一定行。

——冯治涛

1、虚心请教连队里这方面的“专家”，寻求技巧。

2、结合自身特点找到最优姿势，过杆减速，过后加速。

3、加强腿部和核心力量训练，有针对性地提高。

4、熟能生巧，每天抽出时间实战练习。

祝愿：成功的路上布满荆棘，咬牙坚持下去，相信你们终会金榜题名！

——王真群

1、开展体能强化计划，适当使用超量训练的方法突破瓶颈。

2、配合短跑训练，通过冲刺来提升肌肉的爆发力。

3、深蹲训练，增强腿部肌肉，提高肌肉的耐受力。

祝愿：海到无边天作岸，山登绝顶我为峰！

——吴尚泽

1、熟悉战术项目，要知道每个桩网的高度，保证在爬的时候不要碰到网，同时要不断地去试验，找到爬的最快的姿势。

2、对自己“狠”一点儿，不叫苦不叫累。

祝愿：祝战友们在军考中稳定发挥，蟾宫折桂！

——曹泽文

1、劳逸结合，当焦虑烦躁的时候，可以先暂停复习，让身体放松下来，调整好状态后再继续。

2、常常回顾错题，将错题弄懂可以很好的提升自己的信心。

3、在考试前一两周，就不要再做难题，可以做些简单的题目增强自信，有效缓解内心恐惧。

祝愿：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，只要大家不懈努力，定会是最后的胜利者，加油！

——贡江浩

1、避免受伤，在体能和文化考试前二十天尽量取消剧烈的体能训练和球类运动。

2、调整作息，严格按照连队的作息表，熄灯睡觉，让身体保持良好状态，避免生病。

祝愿：青春正当时，军考即将来临，愿所有参加军考的战友披荆斩棘，克服困难，成功到达梦想彼岸。

——方鸿

1、和战友或者家人倾诉，将压力排解出来的同时从鼓励中获得动力。

2、做一些解压小活动，比如可以跑步释放压力。

3、自我鼓励，内生动力才是学习的根本。

祝愿：没有什么能够成为你的绊脚石，保持良好心态，终会在军考中获得属于自己的辉煌。

——李铭哲