查微量元素准确吗？

前几天，小牧上幼儿园了，我祝贺他长大了。在和她妈妈聊天时候说到入园体检发生了一件有趣的事情，我听后受到了启发，决定分享出来，会给大家有所帮助。

体检前医生说孩子的个头有点低，发育落后，微量元素肯定好多都不达标，还随口问了问平时有没有补充微量元素。在得到没有补充微量元素的肯定回答，体检结果出来以后，医生很不相信的看着单子说：你家宝宝的微量元素怎么会都正常呢？

听后，我有点想笑，逻辑错误。个头低就是发育落后吗？补充了微量元素就一定不会缺吗？如果补充了身体没有吸收，还不照样缺？

写到这里，大家肯定会疑问微量元素到底缺不缺呢？

其实早在十几年前前，北大医院就已经停止微量元素的检测了，因为这个东西并不准确，确切的说没有实际意义。因为孩子的发育是一个动态的过程，即使短暂的缺乏并不能说明说什么，只能说明最近的吸收不乐观。孩子的肠胃比较弱，出现这样的情况正常啊，就像我们成人工作也会出现疲劳期，肠胃出现疲劳的时候对食物中的营养和微量元素的吸收肯定会减弱一些，因此检测缺乏很正常，等肠胃睡几天觉恢复过来就好了。

第二，我们给孩子补充微量元素其实没有什么好处，肠胃处于疲劳期的时候，补充的这些东西相反加重了肠胃的负担，所以有的宝宝补充以后会出现腹泻、便秘、内热很大晚上睡不好觉的副作用。

第三，更严重的问题是，如果这些微量元素没有没代谢到体外的话，将会沉淀在体内血管内，经络内成为垃圾，将在几十年后会造成不可避免的潜在危险。

所以，我们先明白这些风险，再去考虑如何解决。

怎么解决微量元素缺乏？《黄帝内经》中说：五谷为养，脾胃是气血生化之源，中医的气血其实就是现代医学说的营养，微量元素其实就是少量的不同类型的营养也是含在气血中。

我们找到了源头自然就找到了解决之道。

第一、孩子们要食五谷，一方水土一方人，北方多食小麦，南方多食米。所以平时给孩子们吃点面食，然后小米，大米等都可以，3岁以前不建议给孩子吃肉。

第二、脾胃是运化的重点，没有脾胃的运化，吃啥拉啥。我们吃的食物，就是因为脾胃的加工，把食物中的精华营养能量让身体吸收才没有被拉出来。所以保护好脾胃是第一关键。

第三、如何保护好脾胃。老祖宗给我们留个秘诀：若要小儿安，三分饥与寒。另外就是经常给孩子按摩保健，具体怎么按摩，需要根据脾胃的虚实寒热来推。

上面说到的小牧就是按摩的受益者，当然也离不开家人的悉心照料。

小牧最早来按摩的时候是大概3个月左右，当时是腹泻已经一个月了，经过三四次按摩好了以后，就经常保健。在3年的时间中，没有去过一次医院，更别提吃西药了，真正是完全做到了“有机生活”。其中有两三次的发烧，通过按摩，快的一天就好，慢的也3天就好了，中间还没有喝退烧药，更没有测过什么微量元素。如果不是这次入园体检，还不知道居然通过3年的按摩，微量元素是不缺的。

怎么样，朋友们，要想孩子健康其实就这么简单。你想让孩子怎么健康，完全取决于自己的想法。想了就能实现，担心的话只能让孩子更加受罪，不是受吃药的罪就是住院的罪，甚至吃药打针后若干年副作用才能显现出来，这个罪恐怕更严重。