西藏作为离天最近的地方，一直以来都是各位驴友最向往的地方，遥远而又神秘，人这一生总要去一次。那皑皑的雪山、那圣洁的布达拉宫、那神秘的藏域风情无不诱惑着我们。但是向往归向往，如果真要去旅游，我们应该注意点什么呢？

高原反应

一、如何面对要命的高反？

高反是一种从低海拔地区短时间内爬升到高海拔地区的一种正常的生理反应。像我刚到拉萨就有种窒息的感觉、脑壳疼得要炸裂了，主要是因为没有提前做好准备。所以大家第一次去西藏一定要提前做好准备，然后从容面对。

首先是出发前的准备，主要分为路线的选择、身体方面的提前调理和必要药物的准备。路线上面一一般会选择乘坐飞机直接飞到拉萨，这种出行方式身体来不及适应，高反的概率很高。另一种是先飞到接近高原的城市、比如兰州等，再坐火车慢慢爬升上去，这种方式身体有一个慢慢适应的过程，可能高反会好一点，但是前提是你能适应十几个小时甚至更长时间的火车生活，否则休息不好可能会适得其反。身体调理方面最重要的是要休息好，不要感冒，也可以提前四五天服用红锦天等口服液来增加身体对缺氧环境对适应性。必要物资主要是一些感冒药和消炎药，像头孢之类的，如果高反头疼就可以吃点头孢了。

小罐子氧气

最后是出现高反时该如何应对。一般从低海拔一下子到3000米以上肯定会出现高反现象，拉萨海拔3600米多，出现高反是很正常的事。高反的表现一般症状比较轻的会头晕、胸闷、头疼和轻微的呼吸困难，晚上头痛睡不着是正常现象，而且拉萨很干燥可能会口干舌燥甚至流鼻血，症状比较重的会出现呼吸困难，肺水肿等。一般较轻的症状通过、吃点相应的药或静养都可以解决，实在不行可以吸点氧气，这边药店都有相应治疗高反的药，酒店也会备有氧气，这种症状一般两三天就缓解了。如果感觉症状比较严重千万不能犹豫，一定要尽快去医院或离开高原。另外要注意，一到拉萨千万不能立马出去浪，也不要长时间洗澡或剧烈活动等，最好是卧床静养，千万千万要注意不要感冒，感冒加高反真的能要命。

红锦天

二、如何正确的购买纪念品或特产？

出去旅游总想带点纪念品或者特产，这是很正常的一件事，但是总有不良商家用各种假冒伪劣产品来忽悠游客，所以再买特产和纪念品的时候一定要注意甄别，千万不要上当受骗。在拉萨这边有这些东西比较受欢迎，比如、天珠、手串、藏红花还有牦牛肉等，同时这些也是假冒伪劣产品的重灾区。下面咱们一一分析：

1、天珠。不知道大家有没有听过天珠，天珠自古以后就是藏族的圣物，非常珍贵，尤其是九眼天珠更是难得一见。据说真正的九眼天珠现在世界上就仅存两颗，其中一颗在大昭寺释迦牟尼的脖子上戴着，另一颗据说是李连杰上了两千万的香火钱与佛结缘请回去了。而现在市面上流行的天珠都是采用台湾工艺制作的工艺品，价格随着品相和做工的不同而有差异，但总体来说不可能太贵。

天珠

其实真正的天珠是一种九眼石页岩形成的，主要产自于西藏，藏东和拉答克地区，内部含有玉质和玛瑙的主要成分，但是它还没有达到玛瑙的级别，这种采用唐朝工艺制作的纯天然天珠有很大的偶然性，所以量一直很少，而且到现在工艺基本失传，传承到现在应该少之又少。所以大家买天珠的时候一定要注意。花点小钱买点工艺品也是很不错的事，但千万不能花高价去买这些东西。

天珠

2、佛珠手串。西藏是藏传佛教的圣地，虔诚的藏民都喜欢戴各种佛珠手串，而且长年累月盘出了漂亮的包浆，于是游客也想请一串或买一串回去当作纪念品。手串这一块的坑主要在于以假乱真和以次充好，比如常见的蜜蜡、绿松和南红等，这些一宝石手串本身价格很贵，市面上真品量很少，所以大多数都是优化过的真品以次充好或者就是假的，千万不能花大价钱买这些东西。还有一些是骨质手串或木质果核手串，比如驼骨、牛角、金刚还有星月及各种硬杂木，这些手串买一串回去还是可以的，这些手串的价格跟品相关联很大，但毕竟是种出来的量很大，所以价格不应该太贵，如果自己喜欢还是可以买一串的。

小星月

3、藏红花、牦牛肉、冬虫夏草、雪莲还有玛咖等本地特产。其实有些所谓的本地特产就不是本地产的，比如藏红花是产自伊朗的。藏红花价格很贵、甚至克价达到了几十元，品相影响价格，所以这一块很容易以次充好。然后是牦牛肉，牦牛被称为高原之舟，肉价很贵，所以牛肉干价格更贵，这一块也容易买到假货或以此充好的东西。其他的我估计大家基本没有分辨能力，所以谨慎购买。如果真想买就去正规的大一点的特产商店去买，虽然贵一点但至少能买到真货。

藏红花

去西藏旅游一定要注意做好准备、注意身体安全和财产安全。最后希望大家旅途愉快。