你好啊,欢迎点击上方"关注",愿这里的文字能持续温暖你。
曾有人问作家毕淑敏:你是如何度过人生低谷期的?
她说:安静地等待。
深以为然。当周遭环境都不利于自身发展和上升时,唯有安静地做自己,静待花开。
如果逢人便袒露心迹,发泄苦闷,陷于负面心境,不仅不利于自己冷静地思考出路,还会让听者不耐烦,因为成年人没有不带伤的,谁都不是你的发泄桶。
1.人在低谷,不抱怨
鲁迅笔下的祥林嫂遭遇够苦的,当她首次把伤疤揭开给人看时,路人一脸怜悯和同情,可她逢人便诉苦,日子久了,大家不禁就麻木了,甚至还把她的过去当成了笑话。
就是亲朋之间,也经不起你负面情绪的倾倒。
《我的前半生》原著里,子君被丈夫抛弃离婚,闺蜜唐晶帮她谈离婚协议、给她找了份工作。之后的一段日子,子君还一时半会儿走不出情感低谷区,还想时不时地找唐晶倾诉。
唐晶立刻打断子君:我没有时间听你讲,如果觉得生活太苦,就去读读老舍的《骆驼祥子》。
自律的唐晶每天给朋友限时只允许十分钟诉苦时间。超过十分钟,就立即挡开,因为耳力有限,她要留更多的时间去思考和行动。
唐晶给《骆驼祥子》的评语是:人的伸缩性真强,能在祥子那样的环境中活到老死,天地不仁,以万物为刍狗。
低谷区,不能改变环境,那就改变心境。一味抱怨只会徒添烦恼,陷于负面情绪太久,迟迟不能振作,就无法把自己从泥沼中拔出然后去换个活法。
2.人在低谷区,学会扎根
听过一个法则叫“锅底法则”:人生好比一口大锅,当你走到锅底,只要你肯努力,无论朝哪个方向,都是向上的。
贾玲学生时代阴差阳错学了相声,她并没有抱怨,潜心学到底。毕业后从事相声,从业后她很快发现女相声表演者靠相声成功的凤毛麟角。
最难的时候,生计都成了问题,贾玲搬到不到十平米的办公室,靠二十块钱生活了一个星期。
而后贾玲在老师冯巩的扶持下,终于有了登台说相声的机会。靠着表演相声的收入,她终于可以养活自己了。但苦恼的是无论怎么用力,她都不温不火。
当事业处于瓶颈期时,贾玲并没有自怨自艾,而是一边养活自己,一边突破自己。
在说相声之余,她不忘提升自己,尝试其他领域,表演小品,自编自导演电影,上综艺,凭着她独特的个性和人设,很快她迎来事业的红火。
人在低谷,唯有行动起来,不断突破自己,才能出众,若是停止思考、迟迟不付诸行动,只会停留在原地,固步自封的结局就是出局。
3.人在低谷期,安静等待
清代袁枚有一首清新富有哲理的小诗《苔》:
白日不到处,青春恰自来。
苔花如米小,也学牡丹开。
苔的花只有米粒般大小,生长在阴暗潮湿的环境里,但也学着牡丹一样尽力开放。
低谷时,直面对自己的脆弱,不妄自菲薄,不逢人揭伤,默默赶路,不失为一种格局。
低谷时,人微言轻,说的话、做的事,不易被重视,还想逢人诉苦,遭人厌恶,无疑是给自己添堵。
那段被冷落打压的日子里,杨绛辛苦翻译的《堂吉诃德》手稿被污蔑成了“黑稿子”,见不得光,险些毁于一旦。
杨绛没法解释、抱怨,只能默默地承受一切,不顾艰难险阻去完成它,冒着危险保存翻译原稿,等那段日子过去,最后《唐吉诃唐》的译本才最终与读者见面。
人生海海,杨绛说:当你身居高位,看到的都是浮华春梦;当你身处卑微,才有机缘看到事态真相。
把低谷当成人生阅历的丰富,也只有经历了低谷,才会在冲上高峰时有一种“会当凌绝顶,一览众山小”的感慨。
愿你处于人生低谷期时,不抱怨、不频繁诉苦,收拾好心情、默默行动、安静等待。
- End -
关于【玲子菲菲】
80后职场宝妈,16年外企职场经验,业余专注情感、婚姻、女性成长话题。
页面更新:2024-05-17
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号