破防了！这个对女孩子也太太太友好了！

补气血最快的方法！喝了两周感觉自己的皮肤红润了不少！

用的都是针对气血流失，手脚冰凉，脸色蜡黄，掉发，多梦症状的经典药材。

对女孩子超好！！姐妹可以炖给家人一起喝～

材料：

猪骨半斤，苹果半个，党参6根，当归2片，黄芪6-10片，红枣三颗，枸杞一把。

步骤：

1. 猪骨冷水下锅，加料酒，姜片，葱结焯水备用
2. 猪骨，党参，当归，黄芪，红枣放入炖盅，加适量水，炖汤模式炖煮2-2.5个小时
3. 出锅前半小时放入苹果继续炖煮
4. 出锅前5-10分钟加枸杞，盐调味就可以啦～

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