中医认为，肾的作用贯穿生命始终，是人的先天之本，不仅有水液代谢的作用，还与人的生长发育、生殖有密切关系，为生命活动提供基本物质和原动力。

西医所讲的“肾病”指肾脏器有病，而平常我们常说的“肾虚”是一个中医证名，多种疾病均可出现肾虚证，不仅包括肾病，还包括心血管疾病、血液病等。

今天给大家分享中医所讲的肾的作用，以及各类阴虚的表现和原因，帮助大家检查自身症状。

肾的作用

• 肾主水
• 肾主耳
• 肾主骨
• 肾主生长发育
• 肾主生殖

一、肾阴虚

• 表现：

腰膝酸软、五心烦热、手心出汗、盗汗、口干舌燥、失眠多梦、记忆力减退、头发早白

• 原因：

• 先天肾阴不足
• 久病长病，长期卧床导致肾阴耗损
• 房事过度损耗肾阴
• 情绪过度消耗自身
• 过于追求身体健康，滥用我温燥补品

二、肾阳虚

• 表现：

腰膝酸软、尿频尿急尿不尽、精神不振、畏寒怕冷、喜卧嗜睡、喜喝热水、性功能减退

• 原因：

• 先天肾阳不足
• 年迈肾阳虚衰
• 房事过度损耗肾阳
• 滥用寒性补品

三、肾气虚

• 表现：

腰膝酸软、气短自汗、尿频遗尿、耳鸣失聪、男性滑精早泄，女性白带清稀

• 原因：

• 年幼肾气未充足
• 年迈肾气亏
• 房事过度，耗精伤气
• 缺乏有氧运动

无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致免疫能力降低， 应予以重视，不过调理前一定要分清肾虚的类型，否则错补就会雪上加霜。