关于食物的“谣言”，你相信过几个？这么多年终究是错付了～

1.红皮蛋比白皮蛋更有营养？!

真相:红皮蛋和白皮蛋成分相似，两者的营养价值是一样的。蛋壳的颜色由基因决定，与鸡蛋的营养价值却没有直接关系。事实上，土鸡蛋和普通鸡蛋的营养价值也是一样的，只是有风味上的区别罢了。（吐槽:所以为啥土鸡蛋更贵？！![泪奔]）

2.吃鱼眼睛有助于明目？！

真相:想要单纯依靠吃鱼眼睛来明目是比较天真的想法。而且鱼眼睛很小，鱼眼珠也很难被消化吸收。建议直接吃鱼肉就可以了。

（吐槽:鱼眼珠可以吃，但没必要[尬笑]）

3.多喝骨头汤能补钙？!

真相:骨头汤并不能非常有效地补钙，骨头的钙质在汤里无论是熬煮多长时间都无法析出，汤呈奶白色，实际上是脂肪的作用。建议适当食补辅以钙片改善。

（吐槽:小时候喝过的骨头汤真的媲美喝过的饮用水量了[抠鼻]）

4.鱼刺卡喉咙，大量喝醋可软化消融鱼刺？！

真相:鱼刺卡在喉咙说明鱼刺已经扎进咽喉部黏膜，喝醋并不能让鱼刺软化甚至消融。相反，鱼刺卡喉咙时大量喝醋容易加剧咽喉部不适感，以及造成胃部的不适。建议尽早就医，及时科学地取出，避免对咽喉造成二次伤害。

（吐槽:所以是不是大家都试过喝醋的方式以求消融鱼刺[奸笑]）

5.隔夜水会致癌？!

真相:长期喝隔夜水会对身体有一定负面影响，因为水长时间暴露在空气中，容易受到细菌的污染，但与致癌并无直接联系。建议少量多次的喝水。

（吐槽:真的，隔夜水喝了致癌的话，大概人人都得有点癌变因子在身上了[捂脸]）

看到这里，只能用一张图来我描述此时此刻的心情了: