月子里能不能洗头洗澡？

朱玥是个爱干净的女孩子，不管是个人生活还是家里的大小事务，她都保持着干净整洁，不过她现在面临着一个无法忍受却又不得不接受的境况，那就是坐月子期间不能洗头洗澡的规定。朱玥的婆婆时刻叮嘱她，千万不要在月子里洗头洗澡，可是朱玥哪里忍得了，只能悄悄避开婆婆，偷摸着给自己洗干净。

其实很多年轻人对于老一辈坐月子的那套做法都很不理解，老人的做法固然有他们的考量，不过该与时俱进的地方就要改正，月子期间的梳洗活动不能轻视，因为注意梳洗不仅是为了漂亮，更是为了预防疾病，促进新妈妈的身体健康。

分娩之后是不适宜立即洗澡的，一般在2~5天后才可以，如果身体虚弱，可以推迟一段时间，洗澡方式以站立淋浴为主，时间控制在5~10分钟即可，洗澡的时候，要做到“冬防寒、夏防暑，春秋防风”。

长辈认为月子里不能洗头，是因为会伤风，为了避免留下病根，才坚持一个月不能洗头，其实只要用对了方法，新妈妈不仅舒适还更健康。在洗头的时候，水温不能过凉过热，洗完之后立即用毛巾擦干，然后换一条干毛巾包住头发，头发吹干之后，在头发未完全干时不要马上睡觉，避免湿邪侵入，造成脖子痛和头痛。

常有人说，“生一个娃，掉一颗牙”。产后在月子里刷牙是非常重要的，因为产后为了补充营养，每天进食多达四五餐，如果不及时刷牙，食物残渣就会留在口腔内、牙缝中，使新妈妈出现龋齿、牙周炎的几率增加，因此，产后刷牙是不可忽视的。