拥有乌黑头发并不难，看看我年过半百怎么做到的？

周边同龄人的头发几乎都或多或少白了，每次开会，看到大家经历岁月洗礼的身影和黑白相间的头发顿觉伤感，真是岁月催人老，时光悄流逝，不知不觉我们都走在变老的路上。

进入更年期的我，身上唯一还值得骄傲的是头发还没有变白，偶尔有几根白发，但不仔细看真看不出。

这就跟年前大部分人阳了一样，我成了没阳的天选打工人，我的一头乌发同样让人好奇，为啥没变白，我自己总结一下可能跟我的生活习惯有关。

一是放得下心事。无论遇到什么事，能快速放下，不让焦虑的情绪持续困扰内心，该干嘛还干嘛去。

二是从不染发。无论理发师怎么推荐各种发型和染发剂，我始终保持一个发型，简单干练的职业短头发，被我称之为省钱又省心不用打理的懒人头，洗个头几分钟完事，吹风机直接吹干，痛快。

三是从不用头发护理液。洗发水用的是大众品牌，头发护理液基本不用，尽量避免在头上抹各种护理品，只要洗干净，头皮不痒就行。

四是平时吃东西不挑食。有啥吃啥，从不挑食，营养均衡，估计对头发营养的获得也有一定的帮助。

五是按时休息，作息规律，不瞎操心，有些事情操碎心也没用，能解决的事尽量不过夜，能力范围之外的事顺其自然，不刻意为之，更不苟求。