孩子近视后冷敷和热敷差别真的很大！

之前说过好多关于孩子近视的问题，但是好多家长并不明白孩子近视到底应该是冷敷还是热敷，今天就专门讲一下冷敷和热敷有什么不同!

我家孩子度数已经两次回退了!快该摘镜了!

认真看不管是是孩子还是大人都很适用，搞清楚状况了就不要盲目用了!

看完我的分享再选择

1.劳逸结合防眼病。

避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔30分钟左右休息10--15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

2.关于习惯

时刻提醒孩子坐姿调整，写字的时候不宜用过软的凳子，坐三分之一的板凳，不翘二 郎腿，握笔姿势不对，都会让孩子测弯写字脊柱侧弯，压.迫神经发育，视力下降。

3.电子产品的使用

使用电脑，手机，IPAD，学习机等电子产品不宜连续超过一小时，并保证室内光线照明。调整电脑显示器好的位置和高度。眼睛与电脑屏幕距离保持在50--60cm之间。电脑的中心点在眼睛下方15cm左右。

4.户外活动

时间可以累计，不是一定要持续活动两小时，但要保证一天累积两小时。比如家长骑单车带孩子上学，就是户外活动，而汽车接送就不是。熙宝现在就是严格

执行，累积两小时，接送路上五十分钟，课间和同学多在操场玩耍，远眺。下午放学在院子里再玩半个小时，这样，加上在校每天的一节体育课，轻松搞定。

5.运动

每天适当做一些弹跳运动。不要长时间在烈日下活动。

6.敷冷敷贴

每天睡觉时间达到九小时以上，睡前敷一下 视可优， 能促进孩子眼部血液循环，可以减少视力，想要帮助孩子缓解眼疲劳，建议用视可优，用专门针对儿童设计，高效又安全,这才放心给我家孩子用。

7.不要热敷

近视眼本来就比普通人眼压高，用眼多、疲劳、眼压高、巩膜硬度差都会导致眼轴加长度数.上涨，所以近视的眼睛更建议用冷敷贴降眼压，不要用蒸汽眼罩。

最后想告诉大家，孩子开始近视一定要重视，一定要预防，不然会越来越严重，影响颜值和生活

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