怀孕37周仍坚持健身，这样的勇气值得我们学习吗？

一 女子怀孕37周仍每天坚持撸铁锻炼两小时，在佩服她的同时内心不禁有些担忧:这样对胎儿和自己的身体好吗？

当有人问起她本人的时候女子淡定的回答:“健身有助于生产，控制体重。”真的是这样吗？我记得我一个朋友从怀孕开始就卧床休息，甚至吃饭都需要她爱人端到跟前，稍有不慎就出现流产征兆，整个怀孕期间整个皇太后待遇。我怀孩子的前几个月孕吐非常厉害，那时根本吃不下任何东西，一吃就吐，可是婆婆根本不闻不问老公还要忙着工作。有时饿的头晕眼花，两条腿软绵绵的走路都没力气，但还是坚持给老公做饭。但是只有刚开始的时候有点见红（那时还以为是来例假了），后来就没事了。孕吐过后一直做面包忙生意直到生孩子的前一天仍在作坊忙碌，但是中间身体从来没有出现不舒服的情况，也没有害怕过。

孕期做适当的运动有助于胎儿的发育，增加血氧含量有利于胎儿健康，并且晃动羊水促进羊水循环，刺激胎儿大脑发育，也就是孕妇适当的运动可以有助于生下来的宝宝更聪明更健康。我的两个孩子学习成绩一直都名列前茅也许与我怀孕期间不停的劳动有关吧，这也许就是傻人有傻福吧[呲牙]！

但运动也要根据自己身体的实际情况适可而止，那位怀孕37周仍在撸铁健身的女子因为她本身就是一个健身教练，她平时的锻炼都是高强度的身体素质也比较好，所以怀孕期间每天健身两个小时她能承受住。而我那位朋友的身体就不适合锻炼需要静养。有些孩子天生调皮在妈妈肚子里就让父母操心，所以根据个人的身体情况来对待不能盲目跟风，毕竟孕育的是一个生命我们还是应该小心呵护。