三味中药解决痛经的烦恼

痛经是很多女性朋友的一种常见病多发病，对于女性来说，每个月的“那几天”已经足够让人烦躁了，本身的情绪就会变化不定，要是再遇到痛经这种难缠的麻烦，就真的是难以忍受了。

[比心]下面给大家介绍治疗痛经的三味中药，如果用好的话可以起到意想不到的效果哦！

[微风] 第一位延胡索，延胡索理气活血止痛

[微风]第二位吴茱萸 吴茱萸具有散寒止痛的功效

[微风] 第三位小茴香 小茴香具有散寒止痛疏肝理气的功效

[太阳] 把三味药按照比例放到一起，小火炒一下，研成粉末用热水调成糊状，外敷肚脐、关元穴和归来穴。

一次外敷3个小时去掉，一天敷两次，快的话敷一两天疼痛就消失。

[狗头]生活方面注意事项：

[太阳]注意保暖 痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖

[太阳] 饮食方面 平时少吃性寒的食物，比如冰激凌、冷饮等，特别是月经期禁忌服用

[太阳] 锻炼身体 平时注意锻炼身体，可以增加体内血液循环，可以缓解痛经的发生

[太阳]情志方面 注意对心理的调节，精神过度紧张，情绪焦虑急躁，都是容易诱发或加重痛经的因素，所以少生气哦