肾功能“差劲”的男人，这个部位常会“汗如雨下”，别再视而不见

肾脏是人体的代谢器官之一，体内的毒素和垃圾要通过肾脏进行代谢，若肾脏健康受损，肾功能下降，体内的毒素和垃圾无法正常的代谢到体外，而是在肾脏内沉积，久而久之，影响肾脏的健康。

肾是人之根本，特别是对于男性来说，肾脏健康，会使男人的气血运行通畅，固精益气，能更好的促进雄激素的分泌，而生活中，男人随着年龄的增长，生活中当多种不良习惯的养成，造成肾脏健康受损，诱发肾脏疾病，使肾脏功能越来越“差劲”，这时，身体可能会有所表现，男人们不要视而不见。

肾功能“差劲”的男人，这个部位常会“汗如雨下”，别再视而不见

1、腋下常出汗

人的腋下汗腺发达，汗液分泌旺盛，腋下经常出汗也是非常正常的事，特别是在夏季，天气炎热，人们通过出汗来平衡体温，还有时会因为剧烈运动而大量出汗，但是，若天气并不炎热或是没有剧烈运动，仍然出很多的汗，那就要引起重视了，那可能是你的肾脏功能下降了，体内的水分不能够正常的代谢，就会通过其他方式进行代谢，一旦出现这样的情况，最好关注一下肾脏健康。

2、后背常出汗

值得注意的是，若不是季节原因，或是并没有进行剧烈运动或体力劳动，却经常出现后背大量出汗的现象，最好要引起注意，那可能是肾阳虚的表现，当虚弱时就会表现为背部容易出汗，也就是说平时人们所说的出虚汗。中医认为：背部为“阳”，腹部为“阴”，当人的后背经常不明原因出汗，最好关注肾脏健康。

3、胸口常出汗

当男人经常胸口出汗，若排除心脏健康问题，可以考虑可能是肾脏功能下降的表现，当人的肾脏健康变差，体内的毒素和垃圾不能更及时的被代谢到体外，则会通过汗液来代谢，当男人的肾脏处于阳虚、阴虚或者是气虚的情况，就可能导致胸口经常出汗，一旦出现这样的情况，是身体提示你该好好养护身体健康了。

当男人这3个部位经常出汗，一定要引起足够的重视，肾脏健康对于男性健康来说至关重要，一定要积极的养护肾脏的健康，这样，男人的身体才会更健康。那么，生活中，哪些食物对于养肾有利呢？

1、常吃黑芝麻

黑芝麻中含有丰富的维生素成分，经常吃一些黑芝麻对人体健康有利。中医认为，黑色入肾，男人经常吃一些黑芝麻，对于滋养肾脏，调理肾气，都是非常有益的。

2、常吃生蚝

生蚝是一种营养价值很高的海产品，生蚝中含有丰富的微量元素和矿物质，其中，锌元素含量较高，经常吃生蚝可以有效滋养肾脏健康，调理肾虚，固精益气，对男人的肾脏健康有利。

3、常吃枸杞

枸杞是一种天然的营养品，枸杞中含有丰富的维生素和枸杞多糖，经常食用枸杞，可以有效滋养肾脏的健康，提高肾脏功能，增加肾脏代谢毒素的能力，让男人的肾脏变得更健康。

除了常吃这几种食物外，男人在生活中一定要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜，多喝水，不要经常憋尿，加强身体锻炼，这对肾脏健康都是有好处的，肾脏健康，男人才会更健康、更长寿。

祝您身体健康！