为什么喝奶首选配方奶

奶是可以陪伴人一生的基础营养食品，从刚出生时唯一的营养源，到发育期的营养补充，再到成年后避免营养失衡，最后到老年时注重营养吸收和增强免疫力，都是营养的首选。

近几年，大家对身体营养和健康日益重视，喝配方奶粉渐渐成为很多人生活习惯的一部分，许多家庭会全家老小一起喝。配方奶粉对婴幼儿的重要性不言而喻，对于其他生命阶段的人群而言也扮演着重要的角色。

配方奶粉是纯奶生产而成，动物来源的纯奶本来是为哺育自己后代而产生的，并不完全适合人类营养需求，配方奶粉很好的解决了“适合”这一问题，它不仅保留原料奶中拥有的营养，并在此基础上进行营养强化和特定营养添加，更具有针对性的营养价值。

孕产妇

保证孕妇的营养，不仅有助于孕妇健康，对胎儿的发育也起着至关重要的作用。孕期妇女要注意补充蛋白质，配方奶粉中添加了叶酸、钙、铁、锌和维生素等营养素，以满足孕妇及胎儿的营养需求。

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婴幼儿

婴幼儿时期的营养非常关键，对于0~6月龄宝宝，生长发育所需的能量全部来自奶；而对于6月龄~1岁宝宝，虽已开始添加辅食了，但依然以喝奶为主；对于1~3岁宝宝，逐渐以全家饮食为主，但依然要保证奶量。

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儿童&青少年

这个时期的孩子正处于生长旺盛时期，对钙的需求比较大，而配方奶粉中的各类营养素，以快速被人体吸收，特别是对钙，有益于骨骼发育。

中老年

随着年龄的增长，人体的各项机能逐步下降，体内营养元素的流失也会加快，很容易缺钙和蛋白质，需要额外补充。保证充足的营养才能“老当益壮”，而配方奶粉是中老年补充营养的优良选择。

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配方奶粉具有独特的优势：

更好吸收

奶中的蛋白质分为乳清蛋白和酪蛋白两大类，乳清蛋白好消化、易吸收，含有多种免疫性蛋白物质，而酪蛋白在人的胃酸中容易凝块，不仅不容易消化，还含有一些易过敏成分。

母乳中乳清蛋白与酪蛋白比例为70:30，属于乳清蛋白乳类，而部分动物奶往往相反，酪蛋白占比更高，属于酪蛋白乳类（比如牛奶中乳清蛋白和酪蛋白比例为18:82），这就需要在食用动物来源的奶时根据人体消化和营养需求特征调节乳清蛋白的比例，特别是对于肠胃功能较弱的人，乳清蛋白含量高、好消化。

更有针对性

针对不同阶段的人群有不同的产品，如儿童奶粉、学生奶粉、成人奶粉、孕妇奶粉、中老年奶粉，营养元素也会根据不同的需求有所差异。

比如不同的儿童奶粉在脑部、视觉发育方面有着不同的侧重；部分学生奶粉除基础营养外，还会添加DHA、叶黄素等强化配方；孕妇奶粉则会根据孕妇的营养需求，提供多种维生素和矿物质；中老年粉则具有低脂、高钙、益生菌、多维和膳食纤维等特点，在保证营养的同时还考虑到了中老年肠道消化的问题。