养肾就是养命，备好这4个补肾药，让你肾好命更好

大家好，我是赵医生。有一句话叫做养肾就是养命，今天赵医生就和大家讲清楚，再分享4种补肾药，让你肾好命更好！

为什么养肾就是养命呢？因为中医上讲肾主藏精，主纳气，就是说肾贮藏着一身的精微物质，并且还调控我们的气机。我们想一下，夸一个人看起来健康身体好的时候，是不是常说“你精气神好好啊”，那精、气、神中肾就主管了两个，所以养肾对于我们养生很重要。

并且中医认为肾精化肾气，肾气分阴阳，也就是说我们体内阴阳的生化也有赖于肾。那接下来我们就看看如何补肾养肾的吧。

首先如果你经常觉得疲惫乏力，总是有膝盖啊腿啊这些骨头痛的，甚至查出了骨质疏松，有耳鸣、牙齿松动以及脱发等等的早衰迹象。很大的原因就是肾精亏虚了，因为肾精生髓，对于骨骼牙齿具有充养的作用。并且肾精亏虚的朋友还可能会出现精液减少、功能减退的问题。那我们可以参考金锁固精丸来固肾填精。

那如果你发现自己总是耳鸣，腰膝酸软提不起劲，一喝水就要往厕所跑，尿量不但多而且在尿后还老是再滴几滴，平时一运动就容易气短气喘的。多半是肾气虚肾不纳气了，因为气不就关乎到我们的呼吸，对于我们体内的水液也起着固摄作用。对于这种情况我们可以参考补肾纳气的七味都气丸。

还有就是如果你经常头晕耳鸣，总是心口感到烦热，手心脚心也总是发热，口干舌燥的老想喝凉水，睡着了以后大片大片的出汗还经常做梦。这多半是肾阴不足了，肾阴亏虚压制不住肾阳，导致我们体内的阴津越烧越少，那这时我们就需要赶紧滋肾补阴了，可以参考左归丸。

我们再说最后一种情况，也比较常见，就是如果你怕冷喜欢吃热的，平时手脚冰凉，睡觉醒来发现自己的腰腹也凉凉的，晚上经常起夜上厕所。脸色看起来苍白，这挺看起来都没精神。有的朋友还会出现性欲降低的情况。这多半是肾阳虚了，因为肾阳相当于我们体内的小太阳，为身体各处发散热量，肾阳虚了我们身体就失去了温煦。这时我们可以参考桂附地黄丸温补肾阳。

养肾就是养命，你记住这4个补肾药了吗？如果你还有其他情况，也可以说出来，赵医生我很乐意为大家排忧解难。