食量要减

#怎么吃不显老#病从口入是说食量只能小不能大，更不能过，多余的会留存在肠胃里不消化却变质至腐败，与垃圾无异，多吃了就是多吃了垃圾，你愿意吗？

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页面更新：2024-05-27

标签：食量病从口入肠胃腐败多余垃圾不消化

拔火罐后出现的淤血，其实是毒素？注意避开这4个误区

养生途径多种多样，有的人会坚持每天晚上泡脚，通过这种方式来促进循环，提高睡眠质量。也有的人控制饮食，减少热量获取，食物荤素搭配，坚持下来营养提供，抵抗力可以提高。不过，有部分和中医有关的养生方法也受到人们青睐，例如针灸

一个穴位，让你从咽喉到肛门，一路畅通无阻，原来长寿很简单

很多人，经常看到一句话：“若要长生，肠中常清，若要不死，肠中无滓。”我觉得这句话还比较片面，如果真的要长生，你的六腑和腹部，从咽喉到肛门的所有管道，都必须通畅，比如有的人就是临死前，被那一口痰给卡住的，还有的人被胸中一口气憋

感冒发烧试试中医外治

发烧、嗓子疼、咳嗽、流鼻涕……出现这些症状，内服药是大多数人的第一选择，其实，许多中医的“非药物疗法”同样很有效，只要把道理搞明白，信手拈来就是“药物”，以下这些方法，均是笔者这些年经过多次验证有效的。对于发烧、嗓

血管堵没堵，一个检查，既简单又便宜，通血管的最佳方法

血管健康是身体健康的保障，随着生活水平的提高，生活方式的改变，血管疾病越来越高发，包括高血压、脑梗塞、脑出血、冠心病、心肌梗塞等。什么检查能够了解血管的健康程度，哪些方法能够使血管更加通畅？造成血管堵塞的原因：包括

立春之后，应该喝什么汤养生？

立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春过后，由寒转暖，早晚温差大，容易生病，这个季节容易出现春困，肝火旺盛，湿气重，春季养生要以养肝，祛湿，健脾为主，那么，立春养生汤有哪些？菠菜蛋花汤食材：菠菜300克，鸡

初春要常喝“五宝汤”，每周煮3回，安稳度过季节交替，不吃可惜

“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”北宋诗人苏轼用寥寥数笔，就将初春的美景描绘得活灵活现。“一年之计在于春”，初春时节，不少地方的气温已经明显回升，但此时是由冬季向春天转换的过程，天气忽冷忽热，我们不仅要注意保暖，在

脾胃虚的人，身体会有4个预警，要尽快调理了

有时出现某些症状到中医诊所，经过医生的诊断被告知脾胃虚弱。脾胃虚弱含义相对笼统，包括多种类型，其中中气下陷、脾阳虚、脾气虚、胃气虚都属于脾胃虚弱，会表现出和消化能力变差有关的症状，在发现后应该积极调理，除了服用药

吃汤圆别超过这个数，血糖、血脂更稳定！

今天是正月十五元宵节，面对琳琅满目、各式各样的汤圆，对于患有慢性病的人群，您知道哪种汤圆吃着更健康吗？选汤圆看看成分表“营养成分表”是大众了解食物成分的窗口，这个表格可以帮助我们选择食物并保持健康的饮食习惯。下

提醒：“国民药”六味地黄丸适用范围虽广，但并不适合这3类人！

　　六味地黄丸是一种中成药，由山药、牡丹皮、熟地黄、茯苓、泽泻、酒萸肉6种中药组成，临床适用范围非常的广泛。　　不但可以起到滋阴补肾的作用，对于一些其他疾病和问题，也有着一定的治疗和改善效果。　　所以在日常生

关键俩三分！墨菲：我已经一个月没听到“放我空位”这种话了

直播吧2月5日讯今日NBA常规赛，鹈鹕在客场以131-126逆转湖人。赛后，取胜功臣墨菲接受了记者采访。他说道：“我告诉一些人，我已经一个月没有听到过‘放我空位’这样的话了。”本场比赛末节后半段，墨菲右侧连续命中远距离三

格林：库里伤退并没影响情绪，比分迫近因我们放松警惕

今日，NBA常规赛勇士119-113击败独行侠。赛后，勇士球员格林接受了记者采访。有记者提问：“斯蒂芬的离场是否对你们的情绪有影响？”格林回答：“我还没有机会和斯蒂芬谈论他的伤病情况。我甚至没有意识到他离开了球场，一切发生

欧文能帮湖人夺冠吗？詹姆斯：这样级别的球员还问就很蠢

湖人126-131不敌鹈鹕，勒布朗-詹姆斯得到27分9篮板6助攻。赛后记者问詹姆斯，凯里-欧文能否帮助湖人走到终点线。詹姆斯对此回答说：“这该是问罗伯-佩林卡的问题。很明显，当你说的是这样级别的球员时，这个问题很蠢。”

詹姆斯本赛季最大的收获只能是历史得分王了，哈姆不改变季后赛悬

在客场打鹈鹕之前，湖人两连胜，浓眉复出，换来了八村垒，沃克复出，哈姆手里也有了最强五人组，可是，面对已经十连败的鹈鹕，又是自己季后赛竞争的主要对手之一，湖人竟然输球了。湖人现在急需连胜才能挺进季后赛，因为你好不容易胜了一

掘金37胜16负追平凯尔特人并列联盟最佳

掘金128-108击败老鹰，本赛季战绩来到37胜16负，追平凯尔特人的37胜16负，同为联盟最佳。掘金领先西部第二的灰熊多达4.5个胜场，领先第三的国王7个胜场。

和欧文联系过吗？托马斯：那是他的事他已做出对自己最好的决定

直播吧2月5日讯 NBA常规赛，篮网在主场125-123战胜奇才。赛后，卡梅隆-托马斯接受了采访。被问到是否有和欧文联系过时，托马斯表示：“要说什么呢？那是他的事，我只是努力为比赛做好准备，说到底他已经做出了对他自己最好的决定。

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