失眠容易醒？是肝不藏魂了，医生教你养肝补血，养心安神

如果你有失眠、多梦、容易醒，醒后难以入睡这个问题，那今天我来教你一个特别好用的方案，让你远离失眠。

今天说的一个啊，是肝的病理原因，也就是肝不藏魂，这个魂到底是什么呢？这可不是倩女幽魂里头的灵魂出窍，从现代心理学来说呢，有一点点像潜意识的存在，就比如说做梦，就属于魂的范畴了，如果一个人失眠多梦，这可能就是肝不藏魂引起的，《黄帝内经》里说啊，肝主藏血，血摄魂，也就是说呢，这个魂是以血啊，为物质基础而存在的情况。

所以这类失眠患者呢，一般还有阴血亏虚的情况，这类人就是胸闷烦躁，晚上燥的、烦得睡不着，有的还头晕耳鸣，耳朵嗡嗡响，就算睡着了啊，还容易做梦，然后半夜就醒来了，后面就睡不着了，平时呢精神状态还不好，看着比较憔悴，每天都少气懒言的，有的还胸闷气短，手心脚心发热，伸出舌头一看，发现舌红少苔，或者是舌头颜色比较淡。那如果你有这种情况，我们一般认为呢，这是属于我们肝的，阴血亏虚，从而导致肝不藏魂了，从而扰乱了心神，对于此类患者，临床上我们常用的就是酸枣仁汤了，平时如果没有时间找大夫呢，它还有中成药，就是酸枣仁胶囊，它对于阴血不足，肝不藏魂导致的失眠多梦啊，效果很好。

那如果说你平时身体虚弱，气血不足，稍微干点活就很容易累，容易出汗，肢体倦怠乏力，面色淡白或者痿黄，口唇淡白，或者还伴有心悸怔忡的现象，平时还没啥胃口吃饭，这个时候就需要补虚了，需要补补气血，可以搭配一个归脾丸

那或者说你是第三种情况，就是平时很容易惊醒，容易烦躁盗汗，平时胆子小，很容易受到惊吓，这个时候就需要安神定志了，可以搭配一个安神定志丸。

当然了最后一种情况，就是平时热症特别明显，烦躁得很，平时易燥易怒，容易发脾气，烦闷急躁，还容易口干舌干，女子或还见有月经不调，这个时候呢，就可以搭配一个丹栀逍遥丸。

不过需要注意的是，我上面说的这个几个搭配啊，是在酸枣仁胶囊的基础上搭配的，是两个两个一对儿的，不是说全部都一起的，那如果说你是多个症状都有，或者说还有脾胃啊，或者肾脏的问题，这个时候还需要考虑其他情况，要做到具体问题，具体分析，很多时候都是自己拿不准的，可以在评论区留言，或者询问和医生你的问题，我也会免费的为大家解答问题。

以上呢，就是我分享的内容了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！