经常“放屁不断”？多半与这4件事有关，需及时调整！

　　屁是从肛门部位所排放出来的废气，而放屁也是一种非常正常的生理现象。

　　食物从口腔进入胃肠道之后，会在消化道菌群作用之下产生气体，这些气体会随着肠道的蠕动同时向下运行，然后从肛门部位排出，这一过程就被称为放屁。

　　一般情况来讲，健康人群每天放屁的次数为10~15次。但是，有不少人会出现经常放屁不断的情况，会给人造成非常多的尴尬。所以很多人想知道，导致出现这种现象的原因到底是什么？

　　经常放屁不断的原因有哪些？

　　一、膳食结构错误

　　有很多人特别喜欢吃一些薯类食物、面食、豆类，以及生姜、生葱、洋葱、生蒜、韭菜等。

　　这些食物属于产气食物，一旦进入胃肠道之后，会产生出大量的硫化氢、二氧化碳等气体。会导致肠道中的废气增多，而出现不断放屁的现象。

　　除此之外，如果长期吃过多肉类食物，而减少植物性食物摄入的话，也会引起这种现象。肉类食物中含有大量的蛋白质，一旦大量进入体内，会加重胃肠道的负担，很容易引起消化不良的出现。

　　而且这些食物被分解之后所产生的粪臭素和吲哚、硫化氢含量会非常的高，不但会使人出现放屁增多现象，而且屁的异味也非常重。

　　二、进食方式不当

　　进食方式错误，是导致经常出现放屁不断的其中另一个主要诱因。

　　尤其是对于一些学生族和上班族来讲，每天的时间非常紧张，会出现边走路边吃饭，或者是吃完饭立刻走路的行为。导致大量的气体随食物进入胃肠道内，就会引起放屁多现象，并且还会经常出现腹胀腹痛的情况。

　　还有很多人每次吃饭的速度都非常快，食物没有经过牙齿的仔细咀嚼，也没有经过唾液的仔细搅拌，会进入胃肠道当中。导致胃肠道的负担会加重，很容易引起胃肠功能紊乱现象。

　　而且这些食物会被细菌分解，从而产生大量的气体，就会使人出现放屁多，以及打嗝、嗳气、反酸、腹胀、腹痛等问题。

　　三、胃肠道疾病

　　不过是患有哪一种胃肠道疾病，这样都会引起消化不良或者是胃肠功能紊乱等现象。

　　当食物从口腔进入胃肠道之后，就无法被快速分解与代谢，会堆积在胃肠道中，从而引起反复的腹胀腹痛现象，还会产生大量的气体，也会引起这种现象。就会出现胃肠功能紊乱、消化不良、积食，或者是胃肠道炎症的时候，这种情况比较明显。

　　四、便秘

　　对于常年便秘的人群来讲，出现这种情况的概率会特别高。

　　这是由于长期便秘，肠道中的食物残渣无法被及时形成大便排泄出去，就会被一些腐败菌分解。就会产生比较多的气体，从而导致放屁增多，并且还会出现反复的腹胀、腹痛、消化不良、口臭等现象。

　　总而言之，如果在日常生活当中经常出现放屁不断现象，一般是由于以上4种因素导致。除此以外，如果患有肝脏、胆囊、胰腺等疾病的话，也会引起这种现象，并伴有一些其他的不适感。

　　所以在出现这种情况的时候，如果还会伴有一些身体其他方面的异常症状。必须第一时间入院做一系列的检查，然后对症治疗，并做好饮食方面的调整，这种现象很快就会得到改善。