害怕病毒，不敢出门？亲子互动看过来

春节即将来临，随着当前新冠防控政策的变化，一些家长感到焦虑甚至恐慌，因担心自己和孩子会被感染，而一味限制孩子的正常活动，这可能会遭遇精力旺盛孩子的反感与抗拒；另一方面，因为家长原本正常的生活与工作节奏被打乱，时有心绪烦乱。良好的亲子互动有助于孩子健康的身心成长，家长应该珍惜难得的亲子时间，与孩子快乐相处。

1、用家庭独特方式度过亲子时光。

春节假期，不论家长还是孩子都有了长足的自由时光，如果不能出门，一定会让人觉得很无聊。家长就要开动脑筋想办法让无聊的时间变得轻松愉快。第一个方法就是玩游戏，可以通过玩游戏的方式去帮助孩子打发时间，比如玩一些传统的游戏，下象棋、玩跳棋、跳绳等，这些游戏可以让家长与孩子之间有更多的交流，让孩子能够多动脑。第二个方法，可以写日记，读经典的书，看经典的电影。在整个过程当中，要有家长的陪伴，家长要在孩子看的过程当中与孩子进行交流，引导孩子去思考，这样就会让孩子产生不一样的兴趣。

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2、借助亲子游戏了解病毒。

推荐亲子游戏“今日播报”，家长和孩子扮演“主播”与“观众”。

游戏流程：1“主播”播报新闻，如：各位观众，大家好。今天的第一则新闻，在××家庭中，因所有的家庭成员都待在家里，所以没有人变成“小阳人”。第二则新闻，科学家发现导致疫情的坏细菌“新型冠状病毒”可能藏在唾沫中、粪便中和物品表面，建议大家不乱摸、勤洗手、多清洁。②“观众”提问。如：请主播演示洗手的步骤。

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3、用卡通漫画告诉孩子外面发生了什么。

用卡通或漫画的方式告诉孩子新型肺炎病毒的传播方式、变异毒株的不同类型关系、防控病毒“新阶段”期间的注意事项，有助于孩子的理解。

4、对孩子进行挫折教育。

告诉孩子现在的新冠病毒就像我们平时生活中存在春夏秋冬四季变化、也会有刮风下雨不同的天气一样，是很自然很正常的，所以要积极地去面对、去思考，要采取好的办法应对它。如果家长这样告诉孩子，并且用自己的实际行动去做，就会发现孩子变得更成熟，而且孩子将来接受挫折、抗击挫折的能力将会更强。

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5、帮助孩子树立梦想。

在这场没有硝烟的战争中，涌现了很多的英雄。如，临危受命、冲赴最前线的钟南山院士；勇往直前、坚守在一线的李兰娟院士；为了抗击疫情而献出宝贵生命的医务工作者；还有全国几万名大爱无疆、驰援武汉的逆行者！更多坚守岗位、默默奉献的各个行业从业者，都是最可爱的人！我们可以给孩子讲讲奋战在抗疫前线的英雄人物，通过这些鲜活的英勇事迹，帮孩子树立梦想，让孩子明白长大以后他要成为什么样的人，有责任、有梦想、敢担当，这样的人一定会立于不败之地。