电子游戏可能会对大脑产生负面影响

你知道吗？最近有研究人员指出，电子游戏可能会对大脑产生负面影响。一般情况下，电子游戏的受众人群，偏向于肥胖、多动症和有暴力倾向的人。下这个结论，或许有点草率。但我们可以从其他方面，找一些蛛丝马迹，证据会更有说服力一些。

2015年，一项小型研究发现，经常玩动作游戏的人可能会经历与某些神经和精神疾病相关的大脑变化。这个发现，引起了研究员们的重视，他们研究后发现，玩家在打游戏时可能会有注意力方面的问题。

在2015年的这项研究中，蒙特利尔大学的心理学教授格雷戈里·韦斯特和研究人员随机抽取了59名年轻玩家，并根据他们的游戏习惯将他们分成两组。其中一组（26人）由每周至少玩6小时动作电子游戏的人组成。而第二组就是玩游戏少于6小时的人组成的。

然后，两组志愿者都被要求在一个虚拟现实迷宫中进行测试。在最初的几次测试中，迷宫中包含了地标性物体，比如树木、岩石和一些山脉。后面几次测试，让地标消失，这意味着志愿者必须从记忆中导航迷宫。

总的来说，两组人同样擅长迷宫导航，但他们使用了不同的策略。第一组80%的人使用了一种反应策略，也就是使用一系列的转弯，而不是环境线索来导航。另一方面，第二组只有42%的人依赖于反应策略。

这种差异确实令人震惊。 我们知道人的大脑中，帮助我们进行全面的情景记忆，诱发情感，积累经验等这些操作的，是部分连接简单的刺激反应序列和更小的海马体。而反应策略需要的是更大的和更活跃的纹状体。而电子游戏需要的更多的是反应策略。

因此，玩电子游戏可能会以牺牲玩家的海马体为代价来建立玩家的纹状体。研究人员在《英国皇家学会学报B》上报告称，这对整体大脑健康有影响，因为海马体萎缩与患阿尔茨海默氏症和精神分裂症等神经系统疾病的风险有关。韦斯特告诉《卫报》：“老年人越来越喜欢使用反应策略，从这个意义上说，电子游戏玩家看起来越来越像老年人。”

日内瓦大学专门从事电子游戏研究的认知神经科学教授达芙妮·巴伐利尔说，这项研究中的推理链并不那么明确。她说：“他们提供的数据中没有证据表明存在因果关系，而是从行为结果到结论得出的一系列推断，不仅是海马体积减少，而且还有患神经系统疾病的风险。”

言下之意，就是韦斯特教授的研究并没有直接测量志愿者大脑中的纹状体或海马体体积。所以，在那之后，他的一些研究进行了这些测量，发现纹状体中物质和活动增加，会对海马体造成损害。

例如，在2017年的另一项小型研究中，韦斯特和他的团队扫描了33个人的大脑，发现那些平均每周玩19小时的人的海马体积比正常人小。2020年的一项后续研究发现，当这些区域处于休息、任务中等状态时，这些玩家纹状体的活动也增加，海马体的活动减少。

有趣的是，这并不是说所有的电子游戏都对海马体有负面影响。虽然动作游戏与海马体体积的减少有关，但韦斯特的研究也表明，益智游戏和平台游戏，如《超级马里奥》，与海马体灰质的增加有关。

此外，不同的游戏习惯有不同的影响，韦斯特最近的研究表明，海马体体积的减少主要出现在使用反应策略的动作玩家中。

最终，在回应2015年的结果时，韦斯特补充道：“我想说，如果你喜欢动作电子游戏，要适度，不然，你的大脑可能就会不那么灵光了。”

所以，还是那句话，勤动脑，勤思考，健健康康活到老。