如今，新冠肺炎患者越来越越多，并且有很多人已经由阳性转为阴性，并逐渐进入到了恢复阶段。大多数的人都已经完全康复，恢复了正常的生活和工作，并且没有任何身体不适。

但是，有一部分人的身体却因为新冠肺炎出现了各种各样的问题，甚至出现了“后遗症”，需要很长的时间才能够恢复正常。为此，我们总结了几种出现较多的后遗症，并对如何预防后遗症进行介绍分析。

一、“阳康”之后的十二种“后遗症”

第一种症状是长时间的咳嗽，出现这种“后遗症”是比较常见的。因为人们感染了新冠病毒之后，最主要的是呼吸系统受到病毒入侵。“阳康之后出现咳嗽的症状，是人体在清扫战场，进行自我保护。

第二种症状是味觉的消失，很多人在阳性转阴之后，发现自己吃任何东西都没有了味道，即使吃些刺激性食物，也没任何感觉。第三种“后遗症”是全身乏力，康复者会觉得稍微运动一会疲惫感就非常明显。

第四种症状是人们会发现自己比之前害怕寒冷，周围的温度稍微降低就会觉得身体不适，甚至出现头疼的情况。第五种症状表现在嗜睡，刚刚恢复的病人会觉得自己比较容易困或者睡不够。

第六种“后遗症”是脱发，很多人发现自己自从恢复之后，每天梳头都会掉一些头发，头发的密度也比以前稀疏很多。第七种症状是食欲不振，“阳康”之后有的人会发现自己的食量变小了。

第八种“后遗症”主要表现在呼吸上，不仅一运动就容易大喘气，还经常会有气短呼吸急促的情况。第九种症状是记忆力的下降，经常会忘记一些事情。

第十种“后遗症”表现在情绪上，有的人会出现抑郁和焦虑的情况。不仅担心自己会因为病毒感染出现更严重的身体问题，还会害怕自己再次感染病毒。

第十一种症状是轻微或者经常性的胸痛、胸闷。第十二种是出现肠胃不好的情况，比如一吃多或者吃一点凉的食物就容易拉肚子等。下面我们来分析以上几种后遗症，哪些需要注意哪些无需担忧。

二、哪些“后遗症”需要格外注意

以上的所有身体症状，如果长时间没有好转或者情况加重都应该及时寻求医生帮助。比如脱发、食欲不振、咳嗽、味觉的短暂消失或者情绪焦虑和抑郁等，只需要用积极乐观的心态保持健康生活习惯就可以。

但是，有几点症状需要我们格外注意一下，首先是胸痛胸闷的情况，如果这种情况比较明显，并且伴有呼吸困难和咳嗽加重多情况，我们最好去医院对自己对呼吸系统进行检查，看是否出现了严重肺部感染。

其次，很多人“阳康”之后会出现身体乏力的情况，我们不要认为只要努力加强锻炼就能够很快恢复。有的人会因为“阳康”之后身体活动太剧烈，导致心脏超负荷工作，出现了心肌炎或者猝死的情况。

三、如何预防新冠肺炎后遗症

感染过一次新冠肺炎的人肯定再也不想再次感染。身体上的疼痛和不适是非常难熬的，虽然大部分人都能够痊愈，但是终究对身体造成了伤害，一些后遗症也对我们的生活造成了影响。

下面我们来分析一下如何有效预防身体出现新冠肺炎后遗症的方法。第一点，我们可以通过注射疫苗来预防自己感染病毒，或者减轻自己感染上病毒之后的病情症状。第二点，我们应该做好自我防护。

第三点，一旦感染新冠病毒我们应及时对自己的身体进行治疗，并且选择科学的方法，不耽误病情，让身体恢复的更好。第四，我们应该在恢复之后的一个月中注意休息，少吸烟少饮酒才有利于身体恢复。

结语

其实，新冠肺炎的一些“后遗症”大多数都能够顺利消失，但是因为每个人的病情严重程度不同和身体素质不同，就会出现恢复时间的差异。我们应该尽量放松心态，不要过分焦虑和不安。

同时，如果这些症状变得越来越严重，我们应该给予足够的重视，不要认为自己已经完全康复了就掉以轻心。身体需要一个充分的科学的修养时间，我们只有对自己的身体负责，才能拥有幸福生活。