痒！护理工作没到位，小心反反复复的冬季湿疹！

冬季人的皮肤调节功能减弱，气温低出汗也会少，这样使皮肤不易形成油脂保护膜，从而导致皮肤瘙痒，严重的话则会诱发冬季湿疹。

冬季湿疹是冬天常见的一种皮肤病，防湿疹，护理工作一定要做到位。美国《预防杂志》网站近日总结了冬季有可能加重湿疹的四个错误做法， 要尽量避免。

没有喝够水

有些人在冬季喝水少，这会让皮肤变得干燥，很难保持住水分。 因此，湿疹患者要尽量在全年保持稳定一致的饮水量，并在天气干燥和感觉精神紧张时多喝些水。

具体的饮水量还要取决于年龄和运动量。如果不喜欢喝凉白开水，可以喝热茶，或者用热水泡鲜姜、柠檬。

使用错误的清洁品洗手

使用柔和的肥皂洗手后再涂抹温和的保湿霜，这样就能滋润皮肤。但湿疹患者不能使用含有月桂醇硫酸钠这种成分的肥皂，因为它会剥离皮肤的天然油脂，使脱水更严重，也不要使用脱水超强的无水酒精消毒液洗手。

穿羊毛材质的衣服

虽然羊毛材质的衣服保暖性和透气性很好，但其中令人发痒的物质会刺激容易起湿疹的皮肤，使其发红和敏感。羊绒、安哥拉绒和纤维胶都会引起类似的问题。

湿疹患者应避开有问题的面料，尽量穿棉质的贴身内衣，这样这些面料就不会直接接触到皮肤了。

睡在沉重的毯子下面

虽然冬天睡觉盖厚毛毯感觉很暖和，但当因为出汗醒来而掀开毯子时，突然间的温度改变会引起皮肤瘙痒。与其盖一床厚毯子，不如多盖几层轻而透气的毯子。如果感觉偏热，就每次拿掉一层，以避免温度快速变化。