为何“白肺”患者越来越多？

为何“白肺”患者越来越多？

浙江一47岁男子感染新冠后吃一颗退烧药，生性要强的他第二天就返岗，就医时已接近“白肺”。

白肺的患者为何越来越多，那么在日常生活上该如何养肺呢？下面为几个比较容易做到的小方法。

莫悲忧

中医上讲，以五志分属五脏，则肺在志为忧。悲忧容易伤肺，所以，日常生活中控制好情绪也非常重要，肺为娇脏，很容易发脾气哦。

多食白色食物

中医理论认为：白色入肺，平时可以多吃白色的食物，比如白萝卜，雪梨，银耳等，可以清肺排毒，保护肺部健康；百合可以养阴润肺等。

多喝热水

多喝热水，不仅可以润肺，还可以排除体内毒素；但也要节制哦，小心水中毒。

多笑笑

养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜有效”、也最容易做到的一种。

中医有“ 常笑宣肺 ”一说，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”；对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。

另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

其他的，比如适当的锻炼身体，呼吸操；戒烟戒酒等。#好医生为健康护航##钟南山：警惕第二波疫情#