阳过之后我明白的医学常识！

A、发烧有3个危害:

1、推高自身血压，引发心脑血管疾病！

2、对肝肾都有损害，引发肝肾功能衰竭！

3、发烧会引发病毒性心肌炎，病毒性心肌炎能要人命！

所以，一旦阳了，退烧是重点！

退烧药+喝热水，身体素质好的，7天即可痊愈！

B、发烧后，要分清自己是风寒还是风热，然后才能对症下药！

如果鼻涕和痰是白色的，就是风寒！

如果鼻涕和痰是黄色的，就是风热！

感染了风寒，就要用生姜+葱白，熬汤喝！ 即使喝热水也是有效果的！

葱，姜，蒜，辣椒，花椒，麻油都可以驱风寒！

感染了风热，就可以吃一些清热解毒的药！

不发烧，不头痛，不冷，仅仅是喉咙痛！那也是有火！需要清热解毒！

黄连或者莲子芯泡水喝，是能去火解毒的！

C、是药三分毒！中西药吃多了都会伤肝的！中药越苦越伤肝！

所以，服药阶段，尽量吃蒸煮炖的食品！避免吃油腻的食品，减轻肝的压力，因为油腻也伤肝！

D、有症状后就要躺平！不舒服必须休息！健康第一！把命拼没了，一切都没有意义！

E、做好消毒工作！回家第一件事，就是用消毒液洗手！煮白醋，喷酒精，艾草熏，挑选一个你比较喜欢的方式去坚持消毒！

F、症状减轻后，如果还咳嗽，就买些梨，剖开去核儿，中间放上一些花椒！花椒蒸梨，吃几天咳嗽就好了！

咳嗽，主要是因为肺里有寒气，多吃些驱寒的食品，如小黄姜也可以！

G、每天:一个鸡蛋+一个水果，就是补充免疫力的必备食品！

因为，鸡蛋里含有人体必备的7种营养素！水果里含有能够解毒消炎的维生素C！

H、一定要乐观！扛过去，身体里就产生抗体了！

病毒虽然传播的快，但是，越传播，毒性就越弱了！

就像以前的肺结核，一直存在，但早已从绝症，变成一个普通病了！

坚持按时吃饭，保持睡眠充足，适度运动，例如练八段锦！提高自身免疫力才是硬道理！

不要怕这怕那的，有些信息听了之后只能让人焦虑，却不能解决问题，这样的信息和这样的人就可以屏蔽了！

能吃药就不打针，能打针就不去医院！

先吃西药治症状，再吃中药调身体！

自己做好自己的保健医生！

自己做好自己的心理医生！

新的一年开始了，否极泰来！

一切都会好起来的！

一切也都到了一一一

该好起来的那个节点了！