为什么老人在冬天去逝多呢

今年冬天有点特别，与往年相比，今年的冬天有好多老人去逝，虽然生老病死是大自然规律，我们无法逃离和选择。面对一个又一个老人在冬季失去生命，我们惋惜。

或许是因为病毒感染，羊了老人不知道，没有及时救治，所以我们身边的老人一个接着一个走了。愿天堂一切安好。但也有些老人离开，和病毒无关，他是自然死亡，死于冬季。冬季是老人去逝的高峰期。你知道为什么吗？

那么到底是什么原因，导致老人在冬季高死亡率呢？

首先冬天是个寒冷的季节。人们常说冬天是老人一道坎，迈过这个坎，来年保平安。可见冬天这个季节老人不容易渡过。这是因为老年人在冬天自我调节能力下降，抵抗力较差，气温骤降或冷风侵犯，很容易导致原有疾病加重和反复，特别是心血脑疾病和呼吸系统疾病反复发作。加重病情，失去生命。

冬天感冒平发，是一种常见病，感冒虽然不算什么大毛病，但若治疗不及时，就能引起多种危险病复发，如肺炎，肺心病等。冬季又是流感的高发期，流感很容易就诱发老人慢性疾病引发连锁反应，从而导致老人没能挺过去。

咳嗽也是冬季又一亮点，冬季气候干燥，特别是爱吃辣的人容易在冬季引发咳嗽。根据中医说法，辛辣食物会损伤肺，造成肺燥咳嗽。咳嗽厉害就容易伤肝，因此冬季少吃辛辣食物，多吃偏酸性食物，如蔬菜，水果，肉食。酸性食物可生津，可补肝宜肺。

同时应少吃高糖，高盐，生冷食物。

其次，冬季老人作息规律给打乱了。不能准时起床或睡觉。

首先睡觉就是在提高自身免疫力，每天至少睡8个小时，应该做到早睡晚起，这样做可以避免惊扰人体阳气，等到太阳出来在起床。起床之前先活动下身体，不要快速起床，否则容易引发各种疾病发生。特别是心梗塞，脑梗。

晨起喝杯温开水，起到预防保健作用。

家人要不时关心与陪伴孤独的老人。多聊天开导。让他们不在寂寞。

衣着要以保暖为宜，不要爱标而穿薄，要根据气温变化，增减衣服，不可着凉，避免寒气入侵体内，预防精气损伤。

冬季老人防骨折，防跌倒。冬季老人出门少，不晒太阳，钙合量低，此时骨架和骨头密度不够，如果倒了，就很容易骨折。

今年因为新冠病毒感染人数骤增，老人羊了后多数是无症状，后发现都是重症，为时已晚。

所以老人要积极乐观预防新冠病毒感染。

1.未接种疫苗要早接种。老人要尽最早接种疫苗，最好接种加强针更保险。可以预防重症的风险。

2.减少外出。外出戴口罩，少聚集，回家洗手消毒。

3.勤开窗通风。使室内空气流动。不要长时间呆在不流畅的空间里。

冬天对于老年朋友来说，确实是个小坎。但是若做一些应对措施还是能够顺利过冬，也不要惧怕冬天。只要我们自己照顾好自己，如有不适情况，及时就医检查。特别是新冠病毒感染期，我们自己要做好防护。各位年轻人，我们要做好关注自己身边的老人。