十月怀胎对妈妈来说并不轻松,在幸福对同时也担心肚子里的宝宝是否健康成长。
今天给大家分享一下怀孕后,孕妈每月注意事项及相关问题!
第一个月:扎根期
怀孕的第一个月,它还是一个受精卵,孕妈妈一定注意,不要去温度太高的环境中
可能出现:
1、停经
月经规律的准妈妈,若是过了日期还没来月经,考虑是怀孕了
2、容易疲倦
没有力气,昏昏欲睡了、乳房发生变化,乳房增大,乳兴、乳晕加深,稍稍一碰就会痛
4、基础体位升高
怀孕后孕激素升高,体温通常会升高
5、唾液分泌多
常见于有晨吐的准妈妈
第二个月:怕药物
此时胚胎只有一颗小黄豆芽大小,而且这个月准妈妈会出现早孕反应。切记:千万不能乱用药物,如果不遵医嘱,很可能会导致宝宝出现生理缺陷,孕妈一定要格外注意
可能出现:
1、早孕反应逐渐明显,如头晕、乏力、嗜睡,情绪波动,易怒,无故流泪
2、恶心、呕吐、食欲下降,喜欢吃酸的东西,对气味敏感,反感油烟味和异味
3、尿频,膀胱被子宫压迫,小便次数增加了、皮肤干燥,激素的变化使得皮肤变得粗糙,缺少弹性性.
4、乳房变量可能伴有压痛,为哺乳做准备
第三个月:怕高油高糖
B.超己经显示有了胎心,宝宝也进入了快速成长期。
本月孕妈妈也会出现妊娠反应,要避免高油和高糖的摄入
可能出现:
1、子宫如拳头般大小,阴道分泌物增加,阴道的白带比平时略增,会
颜色通常为无色或黄色。
2、胀气、便秘或腹泻
直肠受到压迫,加上准妈妈的精神忧虑,心理影响生理,易出现便秘和腹泻。
3、乳房变化
乳房除了胀痛外,进一步增大,乳晕和乳头色素沉着更明显,颜色变黑.
4、出现妊娠线
从耻骨到腹部会有一条细细的黑线,一直往上延伸,这是妊娠线
第四个月:怕噪音
本月宝宝听力正在逐步的形成,所以孕妈妈不要去嘈杂的环境中,要好好保护宝宝不被外界噪音的干扰
可能出现
1 、子宮像婴儿的头部一般大小
2、腹部开始隆起,肚子稍圆,基础体温开始下降
3、水肿,脚及脚踝轻微肿胀,手和脸偶尔肿胀
4、烧心、消化不良、胀气早孕反应逐渐消失
恶心呕吐的症状消失或减轻,食欲开始增加,胎盘己经形成,进入稳定期不易流产
第五个月:怕营养不良
严重缺乏营养可能会导致宝宝发育不良,孕妈妈每天要摄入足够的营养,为宝宝生长发育提供良好的条件
可能出现:
1、臀部丰满
臀部也因为脂肪的增多而显得浑圆
2、头发性质改变
由于激素的变化,兴发显得比以前务且有光泽
但是干性的发质可能变得更干,头发掉的更厉害了
3、乳房形状变化
随着乳房然大,双乳开始向腋下扩展并下垂
4、感受到胎动
第一次胎动通常在17~22周,苗条的准妈妈会比丰满的准妈妈更早更强的感受到胎动,但初产妇会晚一点感受到胎动
第六个月:怕辐射
本月宝宝已进入快速成长发育阶段,孕妈妈肚子也逐渐变大。注意:要避免辐射,一不留心会导致宫缩或流产的情况
1、腹部增大
下腹部隆起更突出,腰部增粗更加明显
2、静脉曲张
由于增大的子宫压迫腹腔静脉,准妈妈可能会发生腿部静脉曲张,要避免站太久了、腰酸背痛
3、增大的子宫使得腰部负荷增加,坐下或站起时,会感到有些吃力,腰部和背部容易疲芳
4、初产妇准妈妈也能感到胎动
第七个月:怕情绪紧张
孕妈妈一定不要伤心难过,情绪不好会导致压力过大,并影响到宝宝的身心发育。可以和准爸爸一起散散步,或看一些轻松的电影环节紧张情绪
1、腰部疼痛
腹部隆起,身体为平衡向后仰,腰部易因疲劳而疼痛.
2、易发生痔疮
由于胎盘增大,羊水增务,体重每周可增加500克 .增大的子宫在盆腔压迫中,可能会出现痔疮,便秘。
3、骨关节松弛
受激素影响,会出现骨关节松弛,步履较以前笨重
4、容易贫血
这时候贫血发生率增加,自28周开始,要每2周到医院检查一次
第八个月:怕过度劳累
随着准妈妈肚子的变大,晚上会经常腰酸背痛,睡不好觉。可以买一个孕妇枕,缓解腹部压力。体弱的孕妈甚至还会出现血压升高,以及下肢浮肿的情况
1、妊娠纹
下腹部快速扩张,开始出现妊娠纹
2、行动不便
胎儿在腹中的位置不断下降,准妈妈会感到下腹坠涨 .
3、色素沉淀
激素的影响,脸部,乳兴周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深.不用担心,产后会逐渐消失
4、假宫缩
子宫肌肉会偶尔收紧,这是一种无节奏、不规则的收缩,不会痛,每次会持续了口~6口秒
5、便秘
子宫压迫,导致肠蠕动更减慢 .多喝水,多摄入富含高纤维的食物
第九个月:怕摔倒
本月孕妈妈为了迎接小宝宝,已经收拾好待产包了,随时。此时要走路小心,防摔倒。孕妈妈要保持充足的睡眠,以超好的状态等待宝宝降临
1、容易疲惫
身体明显更沉重,也更容易感到疲惫
2、容易气喘
子宫底的高度上升到肚脐之上,心脏的负担逐渐加重,血压开始升高,心脏跳动次数增加,身体新陈代谢时耗氧量加大,尤其是活动时更容易气喘。
3、入睡困难更严量
夜间腿部痉挛,腹部和骨盆不适,都加重睡觉困难,相对来讲,左侧卧位对胎儿和准妈妈最有利
第十个月:怕焦虑
可以和家人聊聊天,看看综艺,喜剧之类的,保持心情愉悦,有任何问题要向家人提出
1、体量增加快
现在是孕期体重增长最快的时期,尽量不要过度进食,以免胎儿过大,造成难产
2、手指肿胀,是孕期常有的,不用过于担心了
3、呼吸困难症状有所缓解
4、小便频繁
宝宝入盆再次给膀胱造成压力,小便更频繁
5、临产症状
本周宝宝发动的几率越来越高,除了见红、破水、有规律的宫缩等明显的发动征兆,腰酸、想上厕所等有可能是发动信号。
只要症状是一阵一阵持续的,并旦越来越明显越来越频繁,都赶紧去医院检查吧!
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页面更新:2024-03-18
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