阳没阳都要学会适度饮茶

阳没阳都要学会适度饮茶 ❂

长期饮茶有防治感冒的作用，这是众多茶品茗者通过实践得出的结论。因为茶水中含有大量维生素和丰富的矿物质，可以起到提高人体体质的效果，增强免疫力，能够减轻气道毛细血管的通透性，减轻气道的水肿使气道畅通，同时对现阶段大家所产生症状的缓解是非常有帮助的，再加上茶水中含有一定量的茶碱，具有一定止咳的功效。

——《图解普洱茶》

陈皮白茶 ❂

今天我要给大家强烈安利“陈皮白茶”！身边很多茶友都感受到其魅力！

陈皮白茶具有一定预防xg的效果，有位茶友跟我们长期这样喝，家中妻儿都中招了唯独他没事！咱们可尝试信其有此功效，但饮茶要科学且适量哦！

放平心态 消除负面情绪 ❂

中招不要过度紧张，保持心理健康，减少焦虑、恐惧、烦躁情绪。保持健康作息，饮茶静心，消除负面情绪。

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