把痰咽下去会伤害身体嘛？

阳康之后，大部分的人都会出现咳嗽咳痰的现象。很多人表示，自己不会咳痰，直接把痰液吞下去，会不会伤害身体健康呢？

正常情况下，如果身体健康，偶尔吞咽一次两次的痰没有关系。虽然痰液里包含了很多的细菌和病毒，但是痰液是从肺部排出来的。如果有感染，会直接通过血液进行攻击。而我们咽到肚子里，进而进入到胃里被消化掉。

但是如果是感冒或者是肺炎，咳嗽伴有大量的黄痰。这就说明我们的痰液中还有大量的病菌，如果咽下去，会进入消化系统，刺激胃，严重的还会出现胃溃疡等。所以一定要及时的吐出去。以免出现其他的感染，影响身体健康。

所以，朋友们，请不要焦虑。咳嗽的时候一定要注意方式和方法。不要只是用嗓子用力的咳，身体尽量的往前倾，用自己的腹部发力，试探性的咳嗽一两次，慢慢的把痰咳出来。

朋友们还要注意，平时多喝热水，多休息，不要劳累。平时也要适当的锻炼，增强自己的抵抗力。出门的时候一定要注意保暖。一定要佩戴好口罩，防止再次感染。