酒后喝茶，真的可以解酒吗？

不知道你有没有碰到过这样的经历：你或者身边朋友喝多了酒，总会有人在旁边支招，赶紧泡点茶给喝，解解酒！

那么，问题来了，喝茶真的能解酒吗？

茶叶中有2-4%的咖啡碱成分，而咖啡碱是良好的利尿剂，可增强肾功能，通尿，使肾内的毒素和废物尽快排出体外。认为喝茶能解酒的，大抵是因为喝茶利尿，有助于酒精尽快排出体外。

但实际上，酒后喝茶对身体健康是不好的。

这是因为，喝酒之后，酒中的乙醇会通过肠道进入血液，而后在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水。

然而酒后饮茶，会让茶中的咖啡碱迅速作用于肾而快速利尿，这就让尚未分解的乙醛过早进入到肾脏，从而给肾脏增加负担。另外，茶叶中的生物碱会对心脏产生一定的兴奋作用，加上酒精本身对心血管就有刺激性。这样一来，酒后饮茶对心脏的刺激无疑雪上加霜，尤其对心脏功能欠佳的人非常不利。

早在《本草纲目》中，李时珍就对酒后饮茶的危害做过这样的阐述：酒后饮茶伤肾，腰腿坠痛，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿，消渴挛痛之疾由此可见，无论先辈医学著作，亦或现代医学验证，都充分表明，酒后饮茶，尤其是浓茶，并不能解酒，反而会伤害身体健康。

不过，酒后饮茶，确实在一定程度上可以醒酒。也有不少诸如此论的文献资料，像《吃茶养生记》中便有这样的记载：饮茶少眠、醒酒、提神、解乏、利尿。因为利尿，可以快速让酒精从身体排出，从而促进精神恢复，但这与解酒并不是一回事。

因此，我们认为，酒后饮茶，确实可以在一定程度上醒酒，但并不能真正意义上解酒，反而会给身体健康造成一定的负担。

我们提倡，多喝好茶，适量喝酒。