中医认为，人体之所以会患病，是因为六大邪气造成的，“风，暑，湿，寒，火，燥”。其中湿气是邪气中最常见的，如果人体内的湿气堆积太多了无法及时排除，就会容易得病。

湿是脾的运化功能和输布津液功能障碍，从而引起湿浊蓄积停滞的病理状态。

那么湿气是怎么形成的？

1.饮食肥甘，酗酒不断：肥腻之品最容易化湿，脾喜燥恶湿，容易伤脾，困脾，脾运化湿气下降，体内加重湿气产生。酒为湿热之品，酗酒内生湿热。

2.久病体衰，脾气亏虚：久病体衰，日久耗伤脾气，脾虚亏虚，无以运化津液，津液停聚变为湿。

3.年老体衰，肾阳亏虚：年老体衰，命门火衰，肾气化水湿功能下降，气化不利，湿气形成。

男性湿气重，身体常见的表现：

1.男性湿气重主要表现为脸上、头部，如头发爱出油，脸上以及后背爱起痘痘。

2.没有食欲，看到油腻的食物感到恶心，想要呕吐，胃部感觉发胀。

3.大便会时而干燥时而溏稀，不成形，容易粘在马桶上，冲不干净。

4.虽然口渴但是不想喝水，舌苔厚腻发黄，口气重。

5.尿频，尿不尽，下肢沉重浮肿，腰腹酸疼，阴囊潮湿。

6.大腿内侧多汗，精神状态差，全身无力，身体困重。

湿气重到底对人体健康有多大危害呢？

1. 湿气重的人会变丑：湿气重的人可能是使得一个人由美变丑。因为当人体的湿气重时，脸上会长痘痘，长斑，皮肤也会变得粗糙暗淡，眼睛会出现眼袋下垂，眼皮浮肿，这都是湿气重惹的祸。而且湿气重的人体型会因为水湿内阻而变得大腹，水肿，肥胖。最后，湿气重会让整个人变得毫无神气，整天无精打采，精神萎靡。

2. 湿气重的人容易得痹症：湿气重，除了会使人变丑，还会让人体的经络不通，气血不通导致关节疼痛，手脚麻木，肿痛，难以屈伸。除此之外，湿气通常会与其他邪气同谋合污。湿气与寒气入侵身体叫寒湿，与热气则叫暑热，与风在一起叫风湿等。风湿很常见，得风湿的人容易有风湿热，类风湿关节炎，风湿关节炎等痹症，一旦身体缠身这些病，则难以治愈。

3. 湿气重的人五脏六腑容易得病：因湿气会让人体的经络不通，故湿气重的人脏腑的经络也不会太畅通，容易使人五脏六腑得病。当湿气滞留在胃脾时，消化系统会不正常，容易出现胃疼，腹泻，消化不良等症状；当湿气入侵胸部时，常常会使人感到心慌，胸闷；当湿气入侵肾脏时，会使得排尿涩黄等问题。随着时间的推移，以上症状会变成疾病。

男人湿气重，可服用这个方子调理。补脾胃、益肺气、化湿浊。

组方：人参、白术、山药、莲子，茯苓、白扁豆、薏苡仁，砂仁、桔梗、甘草。

人参、白术，甘温、补脾、益气共为君药；山药、莲子，既可健脾益气，又能止泻，共为臣药；茯苓、白扁豆、薏苡仁，甘淡、渗湿、健脾；砂仁，理气化湿、和胃止呕，为佐药；桔梗，既载药上行，引脾气上升，助茯苓、薏苡仁之渗湿，为佐使药。甘草，调和诸药。

提示：药方使用需要更具有个人情况详细辩证，切勿盲目使用。如你也有湿气重的问题可以留言给我，看到后会一一回复。