提醒男人：若想甩掉“油腻”标签，牢记5个秘诀，精神焕发显年轻

“中年油腻男”已成为当今女性口中出现的高频词汇。肚子圆滚滚的、满脸油光、头发稀疏、胡子拉碴......这是大多数男人油腻的外在表现；除此之外，还有灵魂的油腻：喜欢评头论足、爱对年轻人说教、固步自封、言语轻浮......

随着年龄的增长，及生活环境的影响，很多中年男人在不知不觉间就“变油”。相信很多人对“中年油腻”有着很直接的厌恶，都想摆脱“油腻”标签。对此，我帮大家总结5个“去油”秘诀，坚持照着做，摆脱油腻，精神焕发显年轻。

1.面部清爽

想要摆脱“油腻感”，首先要“从头开始”，保持面部的干净清爽很重要。保持脸蛋干净，一方面要靠外在养护，把胡子刮干净，把脸洗干净，把头发梳理整齐......另一方面是通过补充营养来进行内在调养，由内而外的去掉面部“油腻感”。

建议平时可以常吃七度方益颜糕。它主要添加红豆、花生、枸杞等多种营养食材，经常吃它们可以帮我们滋润面部皮肤，去掉油腻，提升光泽度和细腻度。将这些食材经过科学配比，采用手工制作和低温烘焙相结合的方式进行加工。

将食材的营养精华牢牢地锁在每一颗七度方益颜糕中，而且吃进肚里还不易上火。益颜糕入口是软糯、绵密、清甜的口感。糕点还专门选用热量低的木糖醇来增加甜味，将糕点热量降到最低，营养好吃还不用担心会长肉。

2.改掉坏习惯

中年男人想要摆脱“油腻”标签，一定要戒除身上的不良习惯。比如抽烟、喝酒、嚼槟榔、爱吃烧烤等各种油腻食物、熬夜......这些不良习惯带来一时的愉悦之感，但长时间如此，对身体的危害极大。

不仅会诱发疾病，还会损伤身体的“阳气”，使整个人看起来无精打采、面色萎黄......久而久之，身形会发福，整个人也会变得越来越“油腻”。所以若想甩掉“油腻”标签，就得戒除掉身上的所有坏习惯，保持良好的生活习惯。

3.保持身材

男性一到中年就容易发福，如果不加保养和控制，大肚腩和赘肉就会找上门，而这也正是男人油腻的特征之一。一个男人若没有大肚腩可以比同龄人更显年轻，身体也会更健康。而若想摆脱大肚腩和赘肉，除要坚持运动，饮食也要合理。

日常可以适当吃一些清热排毒的食物，就像三川归方青糕。它里面添加蒲公英、绿豆、甘草、茯苓等高营养的食材，遵循“以绿为清”的理念，借吃它们来帮助我们排出体内的湿气和废物，使身体更加清爽。

三川归方青糕将这些食材通过科学配比，进行低温熟化，制作成一块块儿的绿色小糕点。最大程度保留营养物质，而且做到低油低脂，吃进肚里不易上火。它还有着浓郁的绿豆香味，吃起来是酸酸甜甜的，Q弹软糯很有嚼劲儿。

4.穿搭得体

俗话说：“人靠衣装马靠鞍”，正确合理的穿衣搭配也能帮我们提升自信和外在形象，去除“油腻感”。中年男性穿衣不要一味地追求舒适，也不要太古板老气，要讲究一点。

首先，穿旧衣服时，要把它清洗干净，熨烫平整，保持一个清爽干净的外在。其次是根据自己的身形、风格，找到自己的穿衣风格，并长期坚持，让自己变得更加休闲时髦，整个人也会变得更加精神、自信。

5.摆脱脱发

日常生活中，我们常常看到秃顶的中年男性；脱发，是困扰中年男人的一大难题。男性朋友若想预防和摆脱脱发问题，除要作息规律，缓解压力，在饮食上也要多加注意。平时要少吃油腻辛辣的重口味食物，多吃一些对头发有益的食物。

建议平时多吃黑芝麻、黑豆、黑米等食物，或者直接入手七度方五黑糕。它集结黑芝麻、黑米、桑葚等5种富含营养的黑色食材，将它们合理搭配，并通过九蒸九晒、反复研磨和低温烘焙制成糕点。

在匠心的制作下，七度方五黑糕中包含丰富的黑营养，以黑养黑，男性朋友常吃可以帮助滋养头皮，留住头发。五黑糕吃进嘴里糯叽叽的，软绵绵的，同时又是香甜可口的，不粘也不腻，口感刚刚好。

总结：男人到中年，由于自身机能的下降，以及受生活环境的影响，发福、油腻就很有可能不请自来。如果想甩掉“油腻”的标签，这5个“去油”秘诀要牢记，每天坚持做，让自己逐渐摆脱“油腻”，重拾自信阳刚的男性魅力。