晚上喝陈皮会失眠吗？

很多朋友都担心，晚上喝茶影响睡眠，那晚上喝陈皮水会不会也影响睡眠呢？

新会新宝堂10年陈皮

其实，陈皮水是不会影响睡眠的 。

陈皮的 气味有提神醒脑的作用，而且喝点陈皮水有镇定安神的 作用。

而且在我们新会，很多朋友都喜欢放点陈皮在枕头里面，陈皮的香味可以让心灵安定下来，进而提高睡眠质量。

陈皮放枕头

所以如果大家晚上睡不着可以尝试一下把陈皮放在枕头里面，看看会不会睡得更加安稳哦