今天我们来聊聊中医对于外感病、对于瘟疫的防治。疫情情况不断在变化，所以无论如何，大家学一些中医的防疫的知识是有用的。

还有很多朋友问说，想备一点中成药，这是对的，我们叫有备无患。有的时候，你自己家里有点药就不必真的生病了出去到处去买，买不到，有时候还抢购，用不着。我们自己家里有最好，有一些药最好常备，应该准备一下。

所以我跟大家要介绍几个经常用的中成药。一般情况下，如果有外感的大家可以准备。如果是瘟疫，当然了这也是有用的。

藿香正气治什么

今天聊哪个方子？今天聊藿香正气。

藿香正气这方子是出自于宋代的《太平惠民和剂局方》，这是宋朝皇家编撰的这么一套书，一套医书。里边的方子特别经典，今天为止用得都特别好。

原来叫霍香正气散。原来是把药磨成散，打成粗粉，然后到时候拿开水一煮，这样的这煮了以后，这里边还要用几片姜、用一个枣一起煮，煮完以后把这喝下去，出身汗，这样叫藿香正气散。

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现在我们大家已经不用自己抓了，因为藿香正气基本上中国每一家药店都有，藿香正气水，变成水了，藿香正气胶囊，软胶囊的都有。

这方子我们大家说经常用、经常看到，到底起什么作用？跟大家讲是这样的，这方子治疗的范围特别的独特，是湿气很重的时候。

我们曾经讲过，给大家一直讲的一个理念，实际上我们身体对外邪是有抵抗作用的，我们身体能抵抗它。大家想我们人类进化这几万年，这外界的各种微生物我们见过太多了。我身体是个精密的系统，能够识别、然后消灭，给它给驱赶出去，所以我们人类才活下来了。那些就没有这套系统的、或系统弱的那些生物早就死了，就地球上绝了，留下来的都是基本上跟微生物能够共存的。

我们正常我们中医叫正气，西医叫免疫力。我们这气血在里边运行，有正气在，外邪来了，我们能识别它，把它清除出去。跟大家讲，这是我的讲外感病的一个重要的环节：任何阻碍身体气血运行的这些因素都会导致外邪的入侵。

大家明白这意思吧，我们气血运行，实际上防御的叫营卫之气，就抵抗外邪的，营是物质类基础，走在脉里边。卫气是外边，它是这种彪悍之气，是防御的，叫营卫之气。

营卫之气从哪来？

基本上从脾胃中焦、中下焦来看，但是根本在中焦。因为脾胃吸收食物营养物质，我们有营养物质了，精微物质、营养物质才转化为营卫之气，然后能运行。

运行防御，也就在体表抵抗外邪入侵。任何的因素，导致营卫之气出问题了，都会引起外感入侵，比如说寒。所以叫《伤寒论》，寒让气血循行，那弱的人运行冻住了、凝住了、流行不畅了，所以堵在里边。所以这是寒，寒是一大部分。

还有热。热就比如说，你这里边本来体内有阴虚，这津液就不足，营气就不足，这时候一热怎么样？蒸发更厉害。所以这运输战斗力就下降了，这得病叫温病，前面那叫伤寒，这叫温病。

这些致病因素里边，说还有什么东西能够让我们这营卫之气运行出问题？有问题了，不再按照正常走了，还有什么因素会阻碍营卫之气运行？各位，就湿气特别重，湿气重。

湿气重，湿气在体内，大家说怎么回事？什么是湿气？你身体正气不足了，无力运化体内的这些水湿，我喝进水，正常的该用用。有一些没有被用到的，你正常应该排出体外，可是你身体正气不足，无力运化把它留在体内了，所以这就成为水湿之邪。

这东西最容易困脾，所以脾胃会明显受损，这是第一。你体内的环境湿气很重，外边当天气，你看天气雾蒙蒙的，湿气重的。比如说这夏天有点，还有即将到来的冬天。冬天的时候阴冷阴冷的，空气里湿气很重，雾霾跟湿气结合在一起的时候，但凡我看到，比如这人感冒外感了，但凡我问他，我说你这家里边最近的周围的空气里边你看是雾蒙蒙的吗？说是，我马上会加藿香正气，这是经验，一定要加。

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如果身边你看这两天湿气特别重，自己要知道服两粒藿香正气，所以这是必备的。外边湿气重，里边体内的湿气重，内湿、外湿相结合，这时候就困住了你的脾胃。脾胃是吸收营养物质的，营养物质转化营卫之气，脾胃困住了营卫之气来源就不足。

另外你在营卫之气想通行的时候，它湿气把这经络给占据、堵上了，它弥漫于身体的管道之中，各种管髓之中。所以无力通行，通行就受阻，这时候就容易外邪入侵。所以湿气重是经络之气运行缓慢、营卫之气运行缓慢的一个重要的原因。

湿气会和什么结合？外边的寒或者热都会跟它结合，就形成湿热了、寒湿了等等。

霍香正气治的是寒湿，实际上寒湿特别多，就寒湿在天气特别阴冷的时候，温度下降，寒又湿，或者你开空调、冷气，夏天开空调、冷气，吃冰的西瓜等等、冰的饮料，导致寒湿入侵，出现了问题，这时候用藿香正气特别好。

如何判断寒湿

大家说了这您说瘟疫的时候我们备这个吗？各位跟大家讲，其实很多人想把一场瘟疫给定性，是要热的、它是寒的、它湿毒。我跟大家讲，实际上中国大地各地不一样，气候不一样，一年四季不一样。每个人人体正气不同，有的人是热的，有的人是寒症，他是寒的体质。所以感受外邪实际的条件不一样。

同样的病毒，西医讲病毒，我们中医叫外邪，同样的病毒在不同的季节、不同的地域、在不同的体质人身上呈现出来的是不同的状态。各位，不要想去把它定义成是寒湿、还是什么，我们就看当时你的环境如何，和你身体反映出来如何。

我是什么标准？只要你这人一伸舌头，你赶上瘟疫了，一伸舌头舌苔特别厚，舌苔白了、或者白黄了，唾液很多，舌头胖胖的，边上还有点齿痕，说明这人气虚，有齿痕嘛。舌苔厚说明湿气重。只要这人舌苔厚，唾液多、粘腻的感觉，就判断这人有湿气。

△湿气重舌象举例

你再问问他是不是觉得晕晕呐？是不是下午有时候手有点胀的感觉，觉得没有胃口，觉得闷闷的感觉等等，这湿气的各种症状，只要有，尤其我是看舌头，只要看舌头是这样的，我基本的判断是湿气在他体内是一个致病因素。

就有可能同样的病毒，有人就湿气重，有人就没有，有人的舌头完全是干红干红的，有人是完全跟他不同，同样的新冠，当年的武汉有新冠肺炎，那舌头拿来我们看，完全不同的，所以不能把瘟疫就定性，他就是寒的，就是热的，不是的。不同状态完全不一样。

中医就是灵活，我就根据你个人身体的反馈我来调整。所以当外边环境你看湿乎乎、湿蒙蒙的，自己体内舌头白、舌苔白、厚腻、黏黏的感觉，你嘴巴都是唾液，没味道。湿气重。

这时候怎么办？甭管什么外邪，甭管什么瘟疫，甭管它。你不管你吃了什么药，这时候只要把霍香正气配上，因为你判断是寒的，然后湿气重的，是寒湿为患，体内也不是阳气很旺的，体内是蔫这种状态，这舌头边上不是红的，是淡淡的、白白的、胖胖的、寒湿的状态，你就把藿香正气用上，迅速好转。

这是中医宋代就流传下来的方子，真的只要是寒湿，迅速好转。

尤其是胃肠型的，胃肠反应比较严重，呕吐、腹泻、浑身发冷、闷闷的、胀胀的、就肠咕噜咕噜肚子疼、头疼、身上疼、胸膈里边胀满，这都是湿气表现，这种情形用起来特别好。

有的时候你无论怎么清热解毒，有热邪的时候，或者无论怎么温阳，这湿气你不化掉，你放心，这外邪你清不掉。把这湿邪化掉，把湿气祛掉了，经络一通畅了，身体自己就开始恢复了。所以这是方子的魅力。

配伍与服用

这方子里边是它有首先散寒的，紫苏叶散寒，有白芷，白芷是风药，疏风散寒，有藿香，藿香也是提升卫气，它是芳香祛湿、提振卫气，也有散寒的作用，这是往外散的。

然后半夏、茯苓、陈皮这都是祛湿、降逆止呕，厚朴也是把下焦的湿邪往外排，把湿气往外给清出去，把湿气化掉。

桔梗开肺气，因为肺主一身之气，开肺气。肺气一开全身湿邪就化掉了，所以这方子就特别特别经典。甘草和中。

我们喝的时候，比如你是胶囊，你最好切两片姜、切三片姜，拿个大枣煮水，就真正的喝法，煮水，用这个水来冲服更好。

如果藿香正气水，这水里边已经辛辣的了，我一般也是切两片姜，煮点开水，把这藿香正气水倒到里边去，喝下去。这水的喝下去很辣，但是喝下去非常好。

霍香正气水这么姜水泡了以后，对上焦的、对消化系统的感觉特别好，尤其上焦头疼。藿香正气胶囊这东西对消化系统，尤其腹泻严重的，喝那水对呕吐严重的比较好。

我觉得大家如果要是真的有瘟疫的要去调理，甭管是水、还是胶囊都可以。一般你跟其他药一起配合用，只要是有湿邪在，用上藿香正气是非常非常好的，是家里必须常备的药。

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因为保不齐到时候外边湿气就重，保不齐您可能平时正气不足，确实就体内湿邪重，所以一看舌头上边舌苔很厚、厚腻，外边空气一看外边确实雾蒙蒙的，湿气比较重。您甭怀疑，这是中医的经验，您就相信中医，就藿香正气下去基本上病情立刻可以扭转、可以逆转。

所以这例子我不多讲了，太多太多了，生活中大家都有体会。这是我们中医的经典，是宋代皇家选的方子，颁行天下，后世用到今天，一点儿没消失，居然中国每一家药店都有的，说明这东西就是好。

我们欠缺知道怎么对症，说这是中暑的，跟中暑没关系，这是寒湿的，这是治疗寒湿的。说中阴暑，李东垣说阴暑，我都不怎么赞成，暑就是大热。暑天人们容易贪凉，贪凉容易造成寒湿为患。它确实还不是暑，那就寒湿为患，中间隔一层，跟暑有点关系。

李东垣都这么讲，说是治疗阴暑的。别往暑上贴，提上以后，老百姓说治疗中暑的，好家伙，大热天津液不足，中暑了你喝它，那是不对的，一定是寒湿为患的时候用它。

尤其是我们说的胃肠型感冒，外感引起了胃肠系统的变化，因为本身是你胃肠里边湿气重、脾胃湿气重，然后导致外感入侵了，所以脾胃的症状比较明显，那寒湿为患，湿气重，寒湿为患。

当寒湿为患的时候，你自己也知道，阳气不旺，你自己知道自己阳气也不旺，怕冷，喝凉水，冰冰觉得受不了，冰冰凉，喝点温的觉得肚里舒服点。然后这时候又拉肚子，又浑身发冷，就说外感来了，您就藿香正气下去，叫寒湿为患的时候，藿香正气下去，绝对是您就会体会中医原来这么神奇。

所以这是我们就包括这次瘟疫，大家广泛应用都觉得非常好的。您可以配其他药，有热症配抗病毒、有寒证配合其他的方剂等等等等，桂枝汤等等。

但是你放心，只要湿气重、寒湿重，你配上无论什么药，配上藿香正气，上去以后，马上格局就会逆转了，这病情就会马上就改变了。

各位亲爱的朋友们，这个是居家必备的药，一般家里边都要备一盒藿香正气丸、胶囊等等，备一盒救急用的。所以像葛洪的《肘后方》，有时候一转手能拿到，就能救你的。

各位亲爱的朋友们，今天自我保护外感方的系列讲的藿香正气，希望对大家有帮助。

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