5大孕假禁忌，孕妈可以放心去做，这些事情不需要小心翼翼

众所周知，怀孕是一件非常需要小心、谨慎的事情，而怀孕的禁忌也是越来越多，有时候这些禁忌让孕妈畏手畏脚，这个不敢吃，那个不敢用，怀孕的十个月本来是一个幸福的过程，但是如此所谓的禁忌让孕妈疲惫不堪，甚至焦虑都会在孕期过度焦虑。

其实，孕妈们并没有我们想的那么娇气，宝宝也没有那么脆弱，科学的禁忌孕妈们来预防是没有错的，但是有一些传统的禁忌，其实是没有科学依据的，只会让孕妈们活得更辛苦，今天就来说说几个传统的禁忌，缺乏科学依据，宝妈们可以放心去做的几件事。

1.怀孕前三个月不能说。

老人常说，怀孕前三个月不能告诉你好消息，这会撞到肚子里的宝宝，从而动了胎气就容易流产。这种说法想想也知道没有任何科学依据，怀孕前3个月容易流产，甚至80%的意外都是发生在3个月前。

这主要是因为怀孕的前三个月胎儿还不稳定，不确定的因素很多，而这个时期也是胎儿生长发育的关键时期，所以为了让孕妈们安安全全地度过这个时期，放心养胎，所以建议等胎儿稳定了再告诉大家好消息。

2.坚决不能化妆和护肤。

这也是一种常见的误解。其实化妆品和护肤品并没有那么可怕，尤其是护肤品，孕妈妈在孕期还是可以保养皮肤的，而且现在很多商家都专门开发了孕妇专用护肤品，主要针对孕妇这一特殊群体，但需要注意的是，孕妇在日常护肤时要避免使用有功效的产品。

孕妈妈在怀孕期间有时候还是需要出席一些重要的场合，所以偶尔用化妆品来化妆也是可以的，这样也可以让孕妈妈的气色更好，人也看起来更有精神，也可以让自己的心情变得更好。

孕妇左侧卧是建议的睡姿，因为这样可以避免孕妇受到腹下静脉的压迫而导致水肿。但并不是说怀胎十月就只能采用这种睡姿，睡姿的选择的前提还是要以孕妈妈的舒适度为主，所以只要睡得舒服，交替睡姿还是很有必要的，不要左侧卧睡姿对胎儿有好处，一直采用一个睡姿，不但影响睡眠，还可能造成孕妇失眠。