中医江志峰：胃病患者吃什么，要结合科学和自身情况

就是在我们生活当中容易产气的，比如说各种的豆类，各种的杂粮，包括各种的菇，包括木耳，包括花叶类的菜。其实从科学和营养的角度来讲，我们是很倡导吃这些东西的。但是当我们胃肠不舒服，腹胀比较明显的时候，胃病发作的时候，我们就建议先少吃，甚至先停一些，然后呢逐渐的恢复以后，再逐渐的加量。

比如说玉米、红薯、山药、南瓜，这是对我们身体是很好的。但是呢一个是说有的人只知道好，不知道给我们带来的一些问题。比如说南瓜，像红薯，然后吃多了呢，肚子会胀不舒服，就忽略了这个问题。我呢就在这块就跟大家说，就是说可以吃一定一定是控制量的。你吃多了会不舒服。所以这个呢就根据你自己的需求，身体的状况，胃肠的功能来选择这些。

那比如说南瓜粥，很多人比较喜欢喝，那我觉得喝一次没有问题。但是如果天天喝就会出现烧心、反酸、胃胀，胃不舒服。我们讲的是科学和每个人自己的身体情况来相结合吧。今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。