@太原人 注意！身体若出现这3种不适，说明肺部出现了问题

很多老年人都患有慢性阻塞性肺疾病，因反复发作、迁延不愈，使肺气胀满，不能敛降所致。病位在肺，涉及心、脾、肾。以胸中胀满、痰涎壅盛、喘咳上气、动后尤显，甚者面色、唇舌发绀，心慌、浮肿为主要临床表现。

很多人出现肺不舒服都会选择一拖再拖，但是往往有些时候肺病就是拖出来的，如果你的身体出现不适感，一定要及时到医院就诊。

肺病的中医辨证分型

01

肺脾气虚证

表现：容易感冒，气短，咳嗽，喘息，行动时明显加重，神疲乏力。自汗，恶风，饮食减少，胃胀便溏，舌体胖大或有齿痕，苔薄白或腻。

治法：补肺健脾，降气化痰。

02

肺肾气虚证

表现：容易感冒，喘息，气短，动则加重，乏力或自汗，恶风，腰膝酸软，耳鸣，头昏，小便次数多或夜尿多，舌质淡，苔白。

治法：补肾益肺，纳气定喘。

03

肺肾气阴两虚证

表现：干咳或少痰，咳嗽不爽，神疲乏力，口干少饮，盗汗，手足心热，舌质淡或红，苔薄少。

治法：滋养肺肾。

日常保健须注意

1.保持室内空气清新，温湿度适宜。室内勿摆放鲜花。

2.顺应四时，根据气温变化及时增减衣物，勿汗出当风。呼吸道传染病流行期间，避免去公共场所，防止感受外邪诱发或加重病情。

日常饮食指导

1.肺脾气虚证：宜食健脾补肺的食品，如山药、百合、薏苡仁、核桃、胡萝卜、鸡肉等。

2.肺肾气虚证：宜食补益肺气、肾气的食品，如枸杞子、黑芝麻、核桃、山药、杏仁、桂圆、牛肉、猪心、羊肉等。

3.肺肾气阴两虚证：宜食益气养阴的食品，如莲子、牛乳、蛋类、百合、鲜藕、雪梨、银耳等。

4.汗出较多者，可多饮淡盐水，进食含钾丰富的食物，如橘子、香蕉等；腹胀纳呆者，可用山楂、炒麦芽少许代茶饮。

5.饮食宜少量多餐，每餐不宜过饱；以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物为主；烹调方式以炖、蒸、煮为宜；忌食辛辣、煎炸或过甜、过咸之品。张媛琳 山西省中医院