宝宝腰凳你真的会用吗？一篇看明白！自用分享

腰凳我真的是从宝宝3个月的时候一直用到现在，确实是我带娃路上的一大“好帮手”！为什么这么说呢？一个人带娃肯定懂得都懂❤️。

使用腰凳妈妈会轻松很多，但是一定要注意使用方法和注意事项，反之就会对宝宝的脊椎骨和髋关节产生伤害！

下面给大家科普一下不同️龄的宝宝该如何正确使用腰凳❓

1⃣️ 不同月龄腰凳的不同使用方法：

0-3月龄（使用单凳横抱）

这个时期的宝宝身体骨骼很软，脊椎呈C型，没有支撑力，因此不能长时间竖抱，可以采用横抱方式。

3-4月龄（使用单凳侧抱）

这个月龄段的宝宝头可以初步直立，颈背部肌肉力量还不够，可以尝试半卧位（斜抱）

4-6月龄（腰凳袋鼠式）

此时的宝宝头颈部有一定的支撑力，可短时间竖抱。让宝宝的背部紧贴妈妈的腹部，给宝宝后背一个承托力量，双手环住宝宝前胸，宝宝背部呈“L”型。

4-6月龄（腰凳亲胸式）

让宝宝的腹部紧贴妈妈腹部，双手分别托住宝宝的背部和臀部。⚠️宝宝背部呈“C”型，双腿呈“M”型，否则会伤害宝宝脊椎和髋关节发育。

6月龄+

①背带腰凳亲胸式

②背带腰凳袋鼠式

大部分宝宝在这个时期已经会坐了，可以使用背带+腰凳的组合方式，实现真正的解放双手啦

2⃣️ 单凳使用注意事项：

▫️单凳使用时，宝宝背部紧贴父母，膝盖与臀部水平，膝盖自然弯曲呈“M型”（袋鼠亲胸式腿部坐姿同理）

▫️不要让宝宝坐在斜坡上，宝宝坐的位置需在腰凳与地面平行位置。

▫️使用腰凳时，爸爸妈妈要注意姿势，身体自然呈直线就好，不要刻意顶胯。

3⃣️ 背带使用注意事项：

▫️除了背带横抱式，其它背带亲胸式或背带袋鼠式都要4月龄＋宝宝才能使用。

▫️选择单独背带时，要选择可以兜住宝宝屁股的。双腿呈M字型，双腿不要垂直悬挂放。

4⃣️如何挑选合适的腰凳呢？

对宝宝来说：

1、选择凳面加宽、加厚的

宝宝坐上去双腿可以自然“M〞型，保护宝宝髋骨发育；

2、凳面向上倾斜40度左右

防止宝宝会前倾或者下滑，可以保持平衡，宝宝坐着舒服妈妈也舒服。

3、面料舒适透气宝宝可啃咬的

小宝宝喜欢啃咬，所以在选用腰凳时，要选择面料安全性高的，且舒适透气，夏天也一样能用；

‍对妈妈来说：

1、受力分散均匀

受力不均匀，背着会很累，容易费腰；

2、肩带、腰带加宽加厚

受力面积大，不累肩、不勒腰；

3、方便穿脱且牢固的

一个人带娃会省心很多！