亲子关系的黄金时段-睡前和醒后

我学习元式催眠技术后，就给孩子用上了。开始时我不太熟练，孩子也不太配合，就是在临睡前做一会儿，常常过程中就睡着了，也不可能两进两出的做完整流程。这样做了几次后，也没见有啥变化。我对自己也产生了一些怀疑。

随着疫情的起伏，儿子又开始上网课了。由于我们要上班，儿子一个人在家上网课，这网课上的一言难尽，儿子沉浸在游戏中不能自拔，我也一如既往的暴跳如雷。最后，大家都精疲力尽，商讨后和老师请啦假，不上网课，开始自学。由于无人在家，儿子的自学也没能好好的进行。就在这样紧张的状态下过了一周多。

一天晚上，儿子说他睡不着，让我给他催眠。当时时间太晚了，我不太想做。但不知哪里来的灵光一闪，想起了老师们说过的清醒催眠和睡前醒后半小时的天然催眠时段，我就去和孩子坐在一起，和他说了一会话，都是夸他的和告诉他我批评他时并不是他不好，而是我自己焦虑……，然后就晚安睡觉啦。

第二天中午回家，让人吃惊的事情发生了，儿子主动收拾了家里，很干净，还煮了米饭……。虽然还是把学习留到了我回来再学，但我俩都感觉很开心和轻松，我拥有了不出力就干干净净的家，儿子拥有了白天随便四处溜达和妈妈在家时才学习的轻松感。

这就是一次清醒催眠解决的一家人的难题。

所以，不用艰难的四处寻找了，只需要晚上孩子睡觉前夸一夸他，对他说几句公道的话，就OK！当然，也需要家长的灵活变通啦！