年终总结不会写？这些大师为你准备了一节写作课，还不赶紧学起来-

来源：部分资料参考广东共青团光明日报新天地杂志

图文制作：郝俊杰

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页面更新：2024-04-30

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淘宝教育新书发布：电商人的体系化经营指南

开淘宝店，可以是一家人的生计，也可以是年轻人的一份事业，可以是零售公司的线上转型，还可以是产业带上的商家们做大做强的战略。选品、运营、设计、营销、内容，编织出了电商经营的一张网，人人都可以选择一个触点并开启这门数

从千米海底采气！深海逐梦人李亚飞的奋斗印记

超深水油气开采平台是国之重器，是人类获取海洋油气资源不可或缺的装备。我国自营勘探开发的首个1500米超深水大气田“深海一号”正式投产以来，一批批海油人将执着与梦想融入气田建设，探秘千尺深渊。前些天，总台记者随行平

新时代美好生活的哲理表达

美好生活是千百年来仁人志士反复思考的哲学命题，也是人类在社会实践活动中可能实现的一种理想生活状态。美好生活是人类社会的永恒追求，是贯穿在整个人类社会发展进程中的动力之源。习近平总书记指出“人民对美好生活的

男不离四君，女不离四物，讲两剂方子，补气养血，建议收藏

大家好，我是刘医生。你有没有听说过这句话，男不离四君，女不离四物，这是什么意思呢？“四君”和“四物”分别指什么呢？今天刘医生就给你讲清楚。中医认为，世间任何有独立属性的两个事物，都可以用阴阳来划分，一般情况下，男女也是一

胃不好怎么吃药不伤胃？教你五个小技巧

　　对于患有胃病尤其是消化性溃疡的患者来说，如果不能正确服药，很容易损伤胃黏膜。他们胃不好怎么吃药不伤胃？学习以下技巧，帮助减少药物对胃的伤害。　　选择肠溶片或缓控释剂型　　药物引起胃损伤的原因主要分为刺激

红茶、绿茶喝哪种？可别乱喝，它们区别很大，弄懂再喝不吃亏

茶叶，一直被我们奉为国饮，因为喝茶的好处非常多，一年四季都有其适合喝的茶叶。而我国的茶叶大致分为六大类，分别是：绿茶、红茶、黄茶、青茶、白茶和黑茶。而在这些茶中，喝红茶和绿茶的人数最多，他们也是受争议最大的两类茶。

初冬进补，别忘了喝这碗汤，三九补一冬，来年无病痛，家里就能做

在寒冷的冬季，能喝上一碗热乎乎的汤，简直是人生一大幸事，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，在冬季好好地滋补身体，对于下一年的身体健康来说是非常重要的，今天我给大家推荐一个适合在冬季服用的药膳汤，大家可以跟着我一起学习

为什么会出现睡觉多梦的情况？可能与健康问题有关，应提高警惕

做梦本来是一种正常的生理现象，甚至能够帮助提升记忆，但如果梦境充斥着整个睡眠过程，或者一个晚上做许多梦，很有可能会影响精神状态，或者导致身体出现不适感，因此要了解睡觉多梦的原因，以便于进行针对性的治疗。睡觉多梦是怎

精虚腿乏，血虚眼乏，气虚全身乏，送你三个中成药，从头补到脚

如果你有以下这些情况，整天浑身没劲，非常容易打瞌睡，平时总感觉腿脚困重，走两步路了就走不动了，感觉不舒服，腰腿酸软，如果你有这种情况，那这个视频的好好看啊，今天送你三个中成药，从头补到脚。首先我们来说一下精虚腿乏，中医认为

空腹能不能喝茶？看了就明白

空腹能不能喝茶？这r个问题有很多人关心，我在讲课时也经常有人提出。我给的答案你是否满意呢？欢迎大家发表高见。一、不提倡空腹喝茶为什么这样肯定？因为茶叶中咖啡碱含量多，特别是不发酵的绿茶。咖啡碱是个好东西，好处有一

冬天的“小人参”你吃对了吗？

相信大家都听过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话吧？但你知道下一句吗？“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”这才是完整的一句话~冬天吃萝卜是什么道理？“冬吃萝卜夏吃姜”是根据“表里辩证”之法来满足我们冬天/夏天养生保健的目的

它是免费的“降压良药”，每天做一次，血压更稳、身体更好

俗话说“生命在于运动”，我们都知道合理的运动有助于健康长寿和预防疾病。您知道吗，合理的运动还能帮助我们“治疗疾病”！运动是免费的“降压良药”“运动降血压”是记录在《中国高血压患者教育指南》中的一种保健方式。

小雪前后，建议大家：常吃5种食物，营养解馋还驱寒，身心更舒适

入冬后，时间就像开了加速器，再过几天就是小雪节气，随着冬季的寒意越来越重，我们也需要在做好保暖的基础上，适当对自己的身体进行适度调养，以更好地预防因受寒出现的身体不适。俗话常说“药补不如食补”，作为人们的主要能量来

76人闹风波！交易＋吵架，大帝出征背靠背战唐斯，狼队围剿费城人

北京时间11月19号，NBA常规赛继续进行。今天，费城76人在休息4天之后，迎来一场苦战，主场与雄鹿厮杀。虽然缺少了哈登，马克西也是中途伤退，但是76人在恩比德的带领下，主场完成逆转，击败了强大的雄鹿队。76人之所以能够取胜，恩比德

泾川文汇出名了，我们该反思些什么

一举成名天下知，业余很抽中超的脸!11月17日下午，中国足坛爆出中国足球史上最大的冷门！在2022年足协杯第二轮比赛中，一支来自甘肃的县级球队——泾川文汇足球队在常规时间内2:2战平中超豪门球队北京国安，随后点球大战以总比

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