肾好不好，这四种睡觉可以看出来？四种中成药，保护肾脏健康

大家好，我是贾医生，肾好不好，从睡觉的这四种状态就可以看出来，今天我就来一次给你讲清楚，并教你用四种中成药，帮你调理。

首先第一种，睡觉时多汗，这类人在平时睡觉的时候总是出一身汗，睡醒的时候，整个身体都被汗打湿了，全身都汗津津的，但是睡醒的时候汗就不出了，这种呢就属于盗汗，并且这类人平时还伴有腰膝酸软，记忆力减退，舌红苔黄腻等现象，这种情况多见是肾阴虚引起的，这时我们就可以参考左归丸来滋阴补肾。

第二种，睡觉时手脚冰凉的人，这类人不仅白天手脚冰凉暖不热，并且到了晚上睡觉的时候也是手脚冰凉的，一晚上也暖不热，并且平时总是很怕冷，腰膝也特别的凉，舌头伸出来一看，舌质淡，舌苔白腻等现象，这种情况多见是肾阳虚所致的，这时我们就可以参考桂附地黄丸来补肾益阳。

第三种睡觉爱起夜，这类人一到了晚上就老爱往厕所跑，有的甚至一个晚上去七八趟，不仅睡眠质量严重下降，第二天还特别影响的正常的工作和生活，并且这类人的腿脚平时还特别的容易肿，这种情况多见是肾气虚所导致的，这时我们就可以参考济生肾气丸来温肾化气，利水消肿。

第四个，晚上多梦的人，这类人晚上睡觉总是爱做梦，梦特别的多，一晚上睡觉做好几场梦，并且每天一躺在床上睡觉的时候就感觉耳朵会发出嗡嗡嗡的声音，耳鸣得特别厉害，还会出现在腰膝酸软无力，记忆力下降的现象，这种情况多见是肾精亏虚所导致的，这时我们就可以参考五子衍宗丸来补肾益精。

以上就是今天给大家分享的从四种睡觉状态里来看出肾好不好，以及所对应的四种中成药，大家明白了吗？