奈何人生起落，唯有复盘，复盘，再复盘

战国初期，七雄割据，秦国在当时来说还不算强大 ，最后却能收复六国一统天下，这与一个历史人物分不开，她就是秦国的宣太后—芈月。

芈月扶持自己儿子公子稷上位后，秦国就发生了内乱，而外部敌人也正虎视眈眈地觊觎着秦国。此时的秦国内忧外患岌岌可危，一场政变接踵而来，史称“季君之变”。这场政变并没有耗费多长时间就被秦国的宣太后芈月给平息了。

为什么芈月有如此大的魄力，能在这么短的时间内破解这场危局，并使秦国不断壮大起来呢？原来，她是一位政治才华卓越的复盘高手。

今天，我要给大家推荐《复盘高手—自我认知与自我精进的底层逻辑》这本书。本书是由国家二级心理咨询师郑强所著，同时，郑强老师还是复盘方法论模型提出者。期间，他边实践边授课，边著书边推动项目落地，这本书是他专注于复盘领域研究数十年的心血之作。

人生起起落落，唯有复盘照我心。作者开篇谈到“复盘”一词，说我们可以将它视为人生的一个制胜工具。的确，众观古今，哪一个成功人士背后不是擅长复盘的高手呢？孔孟、孙武、诸葛亮、曾国藩、乔布斯、巴菲特，俞敏洪，马云，任正非，柳传志，李嘉诚这些人都是复盘的高手。复盘的过程，就是总结过去经验与教训的过程。

站在巨人的肩膀上才能看得更高更远。前人积累的宝贵经验正是我们不断复盘学习的榜样。

复盘的概念

到底什么是复盘呢？复盘最早是从围棋中借来的一个术语，又称“复局”。指的是对局完成后复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失的关键。

书中对复盘的定义是:

复盘是运用科学的方法，对组织或个人以往的工作进行回顾和思考，发现自己在以往生活和工作中的优点和不足，进而为未来的工作和计划做好准备。

书中所讲的复盘，更适合于个人的工作学习和生活场景。例如，遇到相亲失败、客户的拒绝，我们如何找到被拒绝的原因，发现成功的机会；未通过考试、职场失利时，我们应该怎样通过复盘找到成功的方法等等。

这里作者强调了个人思考的重要性，以及在思考中不断发现自我，了解自我、了解自己的行为模式，从而提升对自我的认知和如何达成最终目标。

复盘的理念

俗话说，功夫深不深，铁杵磨成针。作者在这里把复盘的理念比喻成了武学中的“内功”。要想成为复盘高手，就要看你的内功练得扎不扎实。

作者提出了以下几个理念:

1、莫向外求

“莫向外求”是出自佛教《六祖坛经》中的一句话。莫向外求，反求诸己。意思是不用去寻求外力的帮助，如同照镜子一样，探寻自己内心就够了。

日常生活中，我们常常会抱怨、批评、挑剔别人，这时，心一定是向外看的，看不到自己的缺点。而心向外看，就意味着把自己所有的责任都归结于他人。在责难他人的同时，也把主动权交给了他人。当你把希望寄予他人的改变，而得到非自己想要的结果时，只会让自己更加绝望。

2、墙即是门

佛语谓：“凡墙皆是门”，此话之意，仿佛告诉我们墙与门之间的阻隔是打通的。

曾经读到过这样一个故事，神想给智者出一道难题。神将智者放到一个四面都是墙壁的房间里，跟他说这个房间有一个门，你要找到它并从门中走出来。可是智者找了很多天也没找到，认为神在骗他，墙壁里根本没有神所说的那道门。最后，在一个风雨交加的夜晚，智者终于想明白了，房间里没有门，难道就不能自己制造一扇门吗？于是，他推倒墙壁，在墙上装了一个门并轻松地从门中走了出来。

墙即是门的故事告诉我们，心是一扇门，同时也是一堵墙，关键在于你的心是怎样想的。在面对困难的时候，如果能够勇敢的面对，将每一次困难都看成通往成功的一次挑战，甚至是机遇，那我们一定能够找到成功的路径。

3、0.1大于0

这一理念，有点像完美主义者永远都不轻易迈出第一步。在工作中，我们经常会遇到瓶颈，不知道如何推动目标的进程。万事开头难，但只要你勇于去尝试，哪怕只能起到0.1的成效，也比什么都不做强。

4、鱼不论水

这里作者从两种角度分析了鱼与水的关系。第一种是鱼不能离开水，离开了水就很难生存。这个“水”就好比我们身边的各种资源，我们应该多去发现和善用身边的资源。第二种是用不同的视野去看问题。鱼儿在水中游动的时候，只能看到周围的景色，这时，需要跳出水面，获得更广阔的视野。

复盘的实操

学会了内功心法，再来看看复盘的招式。作者在书中已经告诉我们复盘的模型：观察—反思—行动。

观察是指我们将过去的事件真实的还原，认真地记录下来。应遵循的基本原则是对事不对人；行动是指事件的未来，是我们对未来成果的设想、规划，以及对接下来方案的畅想。应遵循的基本原则是价值为先；最后是反思，也是我们整个模型的重点。反思是指我们整体分析的策略，是连接过去和未来的节点，原则是自我探索、坦诚剖析。

Let' go!

我们现在用学到复盘知识，再来回顾一下文章开头芈月的故事。当时的那场政变，芈月同时遭遇刺客的暗杀、禁军统领的叛变、朝廷重臣的不服，以及其他六国的威胁。芈月此时的困惑就如同困住她的四面墙，找不到出路。

首先，芈月观察了整个局势，秦国上下军心不稳人心不齐，各自为政。然后她反思用什么方法能尽快解决问题。最后，她用一段军前训戒收服了三军将士，剿灭了判军，稳定了秦国江山。

莫向外求:对于造反的罪臣，芈月并没有归责，而是反问自己当政为何不受拥护？ 墙即是门:这些刺杀、造反的人，也同样是大秦的子民，得到人心所向，才能众志成城一致对外抗敌。 0.1大于0:芈月个人的力量很微弱，可她勇于面对压力，用真诚撬开了三军将士的心。 鱼不论水:国家危难之际，芈月没有治剌客的罪，反而让他们去战场上杀敌，将人力资源发挥到极致。

结语

历史的长河英雄不论出处，人生的得失如同棋盘落子无悔!关键在于你是否懂得—复盘。