不注意清洁这里，洗再多次头发也没用

#头条群星9月榜#

不注意清洁这里

洗再多次头发也没用

很多人洗了一辈子的头，都不知道怎样洗头才是正确的。大部分人只是在清洗头发，稍懂养发的人顶多会清洗头皮，只有资深养发者才懂得清洁毛囊，这才是最最彻底的“洗头”。

我们的毛囊是让毛发生长的皮肤组织，大概有十万根，别看它数量庞大，它死一个就少一个，绝无重生的可能。所以，养发的“根本”，就在于养好毛囊，以及让毛囊健康生长的头皮！

健康的毛囊是半透明状的，表面没有堆积物，每根头发粗细均匀。不健康的毛囊表面会附着油脂或头屑，影响毛发生长。如同一棵小草，你拿块石头压住它肯定长得慢！

很多小伙伴就要担心了，平时自己头发比较油，而且入秋后头屑较多。会不会毛囊已经严重堵塞了？有可能！小编总结了一下，生活中的毁毛囊操作，看看自己踩了多少坑！

一、护理不当

市面上大部分的日化用品都无法彻底把毛囊清洗干净，因毛囊是涡旋状的，如果清洗不彻底，日化用品的化学物质很容易残留在毛囊“坑”内，加速毛囊坏死，毛囊没了，头发根基不牢，就会导致脱发。

洗发水选用不当同样会损伤毛囊。很多人习惯性选用大牌洗发水，却不注意分辨是否适用自己的发质。一般弱酸性、温和无刺激的洗发水大众都适用。

二、抽烟酗酒

吸烟的习惯真是有百害而无一利，烟草的刺激会令毛细血管收缩，影响头发的生育和生长。凡是成瘾的东西戒起来都很难。所以不管多忙多累，烟这个东西最好不要去碰它。大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的白酒，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，毕竟也含有酒精的成分，饮用时应适量。

三、熬夜

经常熬夜的人群，大脑长期处于高度紧张的状态，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成毛囊萎缩，头发脱落。

毛囊的重要性

中医讲，“发为肾之华”，头发是肾开出来的花。熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用。如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。由于作息时间规律不正常，熬夜的人群容易出现内分泌失调的现象，间接的也会刺激油脂分泌，毛囊负担加重，就会影响到头发生长环境，从而引起掉发。

怎样彻底清洁毛囊？

南烛叶

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