女宝们在“五七”35岁前需要解决哪些问题？

《黄帝内经》里说过女性的生命节律与“七”密切相关，也就是说每七年女性的生命特征会出现一个大的变化，而“五七”对女宝们来说是一个重要的阶段，《皇帝内径》讲：“女性五七，阴阳脉衰”，女宝们前五个“七”期间，肾气是由弱走向盛，而过了“五七”35岁之后，女宝们的盛气就慢慢减弱了，会有一些疾病的出现，到“七七”之后女性要绝经了，叫天葵绝，会有更多疾病出现。

所以“五七”35岁是女宝们生理和心理上遇到的第一个坎，这个坎来到之前女宝们需要解决哪些问题？本宝宝认为可以给予以下几点建议：

1、生孩子，35岁之前女宝们肾气旺盛，卵巢功能也达到一个最佳的状态，容易受孕，生产后气血足，身体也容易得到修复。35岁之后生育功能减退，不容易受孕，想要孩子有可能需要人工干预，生产后身体的自我修复能力也变差，会出现皮肤衰老加快，漏尿，怕冷等情况。

2、坚持健身，女性健身不仅仅是为了塑形减肥，健身过程中血液循环增加，可以提高新陈代谢，大量的汗液排出可以带走身体中的毒素，还能改善皮肤干燥，使皮肤滋润有弹性，改善发质、紧致皮肤，抗衰等等好处，健身宜早不宜晚。

3、练就个人魅力：有钱肤白貌美不一定代表有魅力，魅力是内功，我们从踏入社会就需要开始内心修炼，控制自己的情绪，注意谈吐，对待人和事有自己的见解等等。有魅力的女宝即使人老了，但魅力会不断发光。

4、戒掉不良习惯，对女宝们最大的伤害无非就是抽烟了，抽烟的坏处我就不啰嗦了，所在35岁之前个人意志力强大的时期一定要戒掉这个不良习惯。

5、开始养生，为什么那么早就需要养生了呢？养生不仅仅指吃滋补品，养生主要是调理我们的饮食结构，树立健康的饮食观念。也就是说你的身体缺什么，你需要自我了解，再对症下药补什么。比如：脸部皮肤暗黄吃什么？掉头发需要补充哪些营养物质？如何适应控糖饮食？如何养气血？等等很多养生问题须有正确的认识且找到合适自己的养生方案，才能让我们的身体抗衰抗病毒，健康地发展下去。

除了以上五点，因为每个人的生活不同，可能还有很多很多的大问题小问题需要解决，你的生活还有哪些问题呢？欢迎女宝们一起留言讨论。