0-12个月宝宝的大运动发展规律，你知道多少？

宝宝从出生之后的运动发展，一般是从头部展开的，先是脖子附近的相关肌肉、胸部跟核心、再到四肢

因此体现上也是先抬头、再到翻身、然后有些宝宝可能会学会翻身、有的宝宝会先学会坐，最后才会慢慢学会爬或者站立

这些都是可以参考的先后顺序，但不完全绝对，比如有的宝宝会跳过爬的过程直接学会站立，这些都是正常现象。

宝宝大运动的一般规律如下：

✅0-3个月 抬头

宝宝的发育自上而下，头部是最先发育的部位。

抬头这一动作，是宝宝早期大动作的关键指标。1月龄的宝宝俯趴时抬头数秒，并能转头。轻触宝宝身体时，宝宝能伸曲手和腿，但是并不是宝宝的自主运动，而是原始反射控制。

✅4-6个月 翻身和坐

宝宝的手和腿会有意识地摆动和踢打，同时你会发现宝宝可以趴着摇晃身体直至完全翻过身来。当宝宝经常有把双脚抬起，身体自然侧后，下半身有扭动的动作时，已经表明开始在学习翻身了哦！

✅7-9个月 爬

7到9个月龄的宝宝，大多数都能向左或向右全身翻滚。 大部分宝宝可以独坐了，他会很享受坐着的时候，宝宝通常在6到10个月的时候学会爬行，7-9个月是大多数宝宝都会爬行的时间。最初往前爬行的方式，通常是匍匐，从匍匐到能用腿部支撑爬行可能需要几个月。

✅10-12个月 站立行走

大部分10个月的宝宝都能自己扶着，站起来能匍匐或者爬行或者扶着家具，直到自己迈开步子可以独立行走。

那么大运动发展快的就是0-6个月，这个时候妈妈们要抓住黄金大运动训练时间，让宝宝能跟得上大运动发展规律

0到6月龄大动作训练：动作、语言

1月龄宝宝：

一月龄的 可以在给宝宝两次喂奶的间隙，试着让宝宝俯卧，然后抚摸宝宝的背部，用一些小玩具，比如摇铃来逗宝宝吸引宝宝抬头

2月龄宝宝：

2个月大的宝宝可以试着拿鲜艳的玩具左右晃动，来回移动，锻炼宝宝的视觉追踪能力。 用棉花或者羽毛等轻轻抚摸宝宝的身体，刺激宝宝的触觉。

多给宝宝做被动操，多和宝宝说说话。

3月龄宝宝：

三个月大的宝宝就已经可以开始给他们看彩色的卡片了，触发宝宝的视觉神经。多给宝宝听一些音乐，多给宝宝买一些方便抓握的玩具，练习宝宝两只手的抓握能力。逗逗宝宝引导宝宝发音

4月龄宝宝：

让宝宝尽量的多看、多听、多摸、多运动、多闻。给丰富宝宝的视觉、听觉能力。

5-6个月龄宝宝：

可以准备让宝宝进行长时间的爬行了，发育得好的婴儿可以用上肢拖动身体往前爬，但是手脚仍然使不上力。可能无法前行或者原地打圈都有可能。

进入熟练爬行的宝宝，可以用上肢拖动身体往前爬，四肢和躯干力量足够强壮了，他们也会借助膝盖弯曲、腿部用力、腹部顶起和手臂支撑来推动身体前进，就慢慢的开始学会向前支撑爬行了。

在宝宝这个期间，家长可以准备一些爬行垫、围栏、舒适的贴身衣物和拉拉裤。还需要准备一些颜色鲜艳的、趣味性比较强的一些小玩具或者爬行垫。诱导开动脑筋活的小玩具、进行一步一步的闯关！让宝宝轻松愉悦的学会基本的大动作！