“我从没听说过那么离谱的说法，可把我气的。”周大妈刚进门，就气乎乎地说道，后面跟着的孙子也是大气不敢吭声。

老伴这边刚疑惑她今天怎么教孙子骑车那么快就回来了，周大妈就一屁股坐到了沙发上，开始了愤言：“我刚才不是带我们宝贝孙子出去骑车，马上就要学会了，遇到了楼上的老王，她见到我就是一顿说，说男孩子在6岁之前骑车会影响生殖功能，这不是胡说八道吗？我从来没有听说过这个说法。”

“哎呀，你也不要生气，万一人家是真的这样听说了呢，反而是为你好。虽然这可能不是真的，但是也不要那么气。”在老伴的劝说下，周大妈气消下去了。

然后她就去网上查了起来，到底骑车会不会影响生殖功能。要知道她就那么一个宝贝孙子，今年才刚刚5岁，吵闹着要骑车，他妈妈也是觉得孩子可以尽早独立，学骑车子是个不错的想法，但谁知道现在出了这样的言语。

查了一番后，周大妈愣住了，还真的有骑车会影响生殖功能的说法，但是也有说是假的不可信，这下周大妈冷汗直流，不怕一万就怕万一，这要是真的可怎么办。

最后实在是不知道怎么好的情况下，她给我发了私信，问我到底是不是真的，能不能给大家做个科普。既然有朋友们这样要求了，我自然会满足大家，那么我们今天就来说一下，6岁前骑车到底会不会影响生殖功能。

一、骑车真的会影响生殖功能吗？这到底是不是谣言？

以前就曾经出现过多次，“骑自行车会导致男性不育”的说法。有些人信以为真，有些人嗤之以鼻，那么这句话到底是对是错呢？其实这句话是对的，但是也不对。为什么这样说呢？

因为我们在我们医学人士中流传一句话：抛开计量谈伤害的都是耍流氓。这句话用在骑车上也是适用的，不谈论骑车的时常和骑车的姿势，只谈论骑车会影响生殖功能，也都是耍流氓。

骑车确实会影响生殖功能，但是这个有2个前提，第一个是长时间的骑车。如果长时间持续骑车超过2个小时，那么是会给男性生殖系统造成一定的影响，对女性的则少一些。

这是因为骑车过程中，我们下体和自行车坐垫的摩擦过多，会让阴囊的温度逐步升高。 一旦骑车的时间过长，会让阴囊长时间处在高温下，很容易引起不育。除了这个坏处，长时间骑自行车也会刺激到我们的前列腺，导致前列腺发炎。

第二个前提就是骑车的姿势，很多人可能会问，哎呀骑车还有姿势吗？没错，骑车也是有姿势的，尤其是对于一些刚学车的孩子，身高和体重都会影响到他们骑车的姿势。骑车的姿势一定要尽可能少的让私处和座垫产生摩擦。骑车的姿势不正确，那么对阴囊的伤害也是很高。

如果你骑车满足了上面的2个条件，那么就要引起注意了。可是要知道，一般情况下，除了专业的骑车运动员，没人能持续骑车2个小时以上，而且还坚持每天都骑车的。

特别是对于女性来说的话，骑车太久和姿势不对可能没有男性那么严重，但是也要注意骑车的时间。我们也不用那么担心，正常的小孩子学习骑车和锻炼身体骑车，都是不会造成生育障碍的。

对于那些专业的骑车运动员，需要骑行几百甚至千余公里的骑车族，途中一定要注意适当休息，还有一点需要注意的是，这样的长途骑行不能太频繁，每次骑行应至少间隔半年以上。

和大家说了关于骑车对生殖功能的影响，大家也不要太过害怕，都不敢骑车了。

二、骑车是有氧运动，对身体好处多多

骑单车是属于有氧运动，对于身体还是有一定好处的，不管是需要减肥的女孩子，还是想要锻炼身体的，都建议大家骑车子来达到想要的目的。那骑车的具体好处我这就来给大家说说。

第一点，骑自行车这一有氧运动可以改善心功能。很多患有心脏病的人，不能受太大的刺激，否则会心脏受不了，一般的运动都是不适合心脏病患者的，但是却可以通过骑车来锻炼身体哦。

骑单车能很好的促进腿部血液循环，还能把血管末梢的沉积血液抽回心脏，这样就能大大的减轻心脏的供血压力，还能强化身体内的微血管组织，让身体内的整个“血液循环”更加顺畅。

第二点，骑车对于防治高血压也有一定作用。因为骑单车属于一种有氧运动，能够减轻体重，改善高血压患者的脂质代谢，还能提高他们的心肺功能，从而对高血压患者有着不错的预防和治疗作用。

当然骑车的时候我们要以自身能耐受的强度、速度为前提，千万避免过量运动。不过，高血压患者骑单车有一个前提，那就是近期血压控制得比较稳定。

第三点，骑车可以延缓大脑老化的程度。骑自行车可以一定程度上防止大脑老化，这是因为我们在骑车的时候要观察周围的路况，能够很好地提高神经系统的灵活性。

而且还能呼吸新鲜空气，使大脑更加的放松。骑车是一项由需要四肢和大脑都和谐才能进行的运动，双腿交替踩踏，同时发展左右脑功能，所以能够锻炼大脑，防止大脑的过早衰老和部分浪费。

第四点，骑车可以减肥，锻炼四肢。骑车这个运动中是能够让全身都参与进行的，不仅仅是用到双腿，就连腰部和双臂都会用到。想必大多数人都有骑车一段时间后，会感觉全身关节更加灵活的感觉。长时间骑车，有利于锻炼腿部肌肉，能让腿部肌肉更加紧致饱满。

当然骑车的好处绝不仅仅是上面几条，我只是给大家举了几个比较经典的好处，毕竟骑车是有氧运动，对身体好处还是蛮多的。适当的骑车也并不会损伤我们的生殖健康，反而是有些我们常做的事情会损伤我们的生殖功能，下面就给大家详细地说一下。

延伸阅读：想要保护好生殖功能，这些事情就不要轻易的做！

1、过度减肥和低脂饮食

很多人都听说肥胖可能会影响怀孕，但是不知道过度减肥也是会导致不孕的吧？这是因为有研究认为，女性的身体脂肪有着把雄性荷尔蒙转化为雌性荷尔蒙的功能，同时提供生产所需的能量，肚子脂肪多也是在保护我们的子宫，所以脂肪对女性来说是很重要。

我们在现实中经常遇到体重过轻的女性不孕机率还是蛮高的，当然过瘦或者是过胖都是不好的，两者都会引起排卵异常或无排卵月经，平时一定要注意把控身材，但是也不要过度减肥！

2、长期吸烟

抽烟在任何时候都是不建议的，因为烟中含有有害物质真的对身体伤害很大，像是含有的烟碱和尼古丁，长期下来会造成全身血管病变，如果是女性长期抽烟的话，会让子宫血管受累。

在怀孕早期很容易发生流产，那么如果很幸运撑到了中期，那么怀孕最危险的并发症之一——妊高症也会找上你。关键是长期吸烟会伤害到整个身体的激素系统，影响卵巢功能，很容易引起不孕症的。

3、男性桑拿蒸浴，影响生殖能力

在上面我们就知道，高温是男性生殖器官的“大忌”，那么去泡桑拿对男性来说绝对不是一个好的选择。精子只有在在35.6℃～36.0℃是最健康的，那么男性只要经常会用很热的水淋浴，或者桑拿蒸过久，都会让阴囊因为长期处于高温的天气让精子产生减少，甚至会出现死精的问题。

所以年轻人一定要尽量地避免洗桑拿浴，平时洗澡的水温也要在34℃左右，不能过高。

不管是男性还是女性，在平时的生活当中不注意的话，生殖健康都会受到影响的。以上所说的就是主要对男女生殖造成影响事情，大家平时一定要小心地避免这些问题。

最后再说一次，正常人6岁前适量骑车都是不会影响到生殖功能，妈妈们可以把心放下来啦！

参考文献：

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