湖北一男子，几十年来 每天坚持喝一杯茶，后来身体变得如何了？

喝茶是我国的传统习惯，很多人都喜欢在饭后喝一杯甘醇的茶汤，不仅能够生津止渴，还有助于消化。

笔者的邻居孙大爷，就非常喜欢喝茶，笔者每次见到他，都会看见他抱着一个茶杯。孙大爷说，他这是几十年来养成的习惯，如果哪天不喝点茶，总感觉少了点什么。

孙大爷不仅喜欢喝茶，还非常有自己的特点，最喜欢的就是在午饭过后的两个小时后喝一杯茶。

之前笔者还因为这个事情找孙大爷说过呢，就好奇的问他,为什么会选择在午后的两个小时后选择喝茶呢。

孙大爷说：茶叶和其他的饮品不一样，喝对了时间对身体是有帮助的，如果喝茶的时间不对，对身体的伤害也很大。之前不就有人，因为长期喝茶的时间不对，最后导致进医院的嘛。

虽然作者自己也喜欢喝茶，但要说对茶叶的了解，真的不如孙大爷。于是又问孙大爷：为什么会选在在午饭后喝茶呀，有什么讲究吗?

孙大爷说：午饭过后两个小时之后喝茶是一天之中最合适的，这个时候大家很容易犯困，在这个时间喝茶，能够起到很好的提神效果，而且还能缓解疲劳。我几十年来都是这么喝茶的，所以你看，我的身体和同龄人相比，更加英朗一点吗？

别说，还真是，孙大爷虽然年龄大了，但是身体却非常好，看来喝茶的好处真的很多呀。

孙大爷还说：我喝茶除了很注意时间外，对于如何选茶也是非常挑剔的。品质和滋味都要非常好，价格也不能太贵。

笔者就很疑惑，这样品质好，价格又低的茶叶，真的有吗？

然后孙大爷就向笔者展示了自己喝茶这么多年来，寻找到的符合自己要求的3款茶叶，且都是孙大爷自己常喝的，看看你喝过几种？

1、商南泉茗

这款茶产自文化底蕴深厚的陕西省，是一款半烘半炒的高档绿茶。最开始的时候，这款茶被大家称之为毛尖绿茶，但由于名字没有辨识度，后来又改名为“泉水清”茶。

陕西有3款非常出名的茶叶，分别是：“商南泉茗”、“汉水银棱”和“秦巴雾毫”。但是商南泉茗又属于比较特别的一款，该茶引用的是安徽茶系列和江西浙江茶系列，所以茶叶的品质是很好的。

品质特点：

成茶后的香气非常馥郁，细长的外形，紧结秀美，匀整洁净，茶毫明显，茶叶鲜嫩无比，颜色绿润鲜亮。

经过冲泡后，茶汤黄绿明亮，清澈干净，茶香非常浓郁，板栗香绵远悠长。喝下去滋味醇厚鲜爽，回味甘甜。

2、仙雾凤茗

四川是我国最古老的产茶省份之一，这里的茶叶基本上都是有上百年历史的。除了比较著名的竹叶青外，就数这款仙雾凤茗最受欢迎。

因为该茶的品质十分独特，也很有地方特色，因此还被列为了“中国国家地理标志保护产品”。

虽然它品质出众，但作为助农产品，其定位是大众口粮茶，所以价格一直都不高，不足百元，因此很受茶客的喜欢。

其产地在海拔1000米以上的高山，这里土壤呈酸性，富含矿物质，山涧溪流密布，气温适宜，利于茶树生长，茶叶中积累了大量的营养物质，滋味更加甘醇适口。

值得一提的是，茶叶的制作也非常厉害，采用的是“国家非物质文化遗产”技艺，所以让此茶保留了大量的营养物质，香气也更加馥郁，让人回味无穷！

品质特点：

紧结秀美的外形，看起来就有种四川女子的柔美。鲜叶成茶后，非常重实，微微弯曲，色泽乌润，且带有芬芳的花果清香。

经热水冲泡，芬芳的茶香慢慢变得丰富起来，还多一股蜜香，闻起来，沁人心脾，茶汤橙黄透亮，质地厚重。

喝到嘴里，能感觉到茶汤特别丝滑细腻，滋味甘醇香甜，一点都不涩，口感饱满富有层次感，喝完令人心旷神怡。

3、君山银针

这款茶产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，因为该茶的外形挺直尖锐，像银针般，因此得名“君山银针”。还因为该茶的芽头茁壮，大小均整，芽内里呈现金黄色，也被人称之为“金镶玉”。

该茶的历史非常悠久，据记载，在唐代的时候就有种植记录了，最昌盛的时候是在清朝，那个时候君山银针非常受欢迎，还被列为了“贡茶”。

品质特点：

该茶的芽叶肥大，鲜嫩多汁，成茶后，紧结挺直，匀齐洁净，茶叶满身披茸毛，色泽金黄油润，干茶中有股清洗淡雅的味道。

冲泡时，挺直的茶叶根根分明，悬浮在茶杯中，然后徐徐下沉杯底，非常美观，茶汤呈现浅黄色。待品尝的时候，茶汤的滋味鲜爽可口，茶汤丝滑润口，非常好喝。