想要补肾先养好肝 补不对 等于白补

想要补肾，先要养好肝补，补不对的话，等于白补，肝肾同源，经血是同生的，肾虚呢，可以分为肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，无论是哪一个虚，需要先补肝血，血液才能顺利的转化成肾精。今天教给大家一个比较简单的养肝补肾的小妙招，决明子，枸杞子，荷叶，桔皮，菊花，栀子，甘草各五克，煮水代茶饮，可以养肝补肾，可以把你的肾补起来