30岁的崩溃，是从失去秩序开始的

30岁就是人生的分水岭。在此之前是雄心壮志的20岁，觉得来日方长，天大地大，未来可期；在此之后，是上有老下有小的40岁，体力日渐消减，心气不再。

30岁可能是所有人生阶段中，最让人煎熬的一个阶段。自毕业起，经过差不多10年的奋斗（蹉跎），人跟人的差异开始全面显现，出身不同的人的差距就不说了，周公子已经在朋友圈里写得足够直白。而类似出身和资质的人，不论是事业、收入还是婚姻、身材方面，差距也越来越明显：有的人开始成为别人眼中的人生赢家，朋友圈光鲜亮丽，幸福满满，而有的人却常年三天可见，自此开启了静音模式。

眼看就要被甩远了，有点着急。而前方的路在哪里，又并不明晰。人渐渐臃肿了，头发在掉，皱纹也悄悄爬上眼角。尤其是职场妈妈这个群体，内心更加煎熬：职场上后辈正追上来，35岁失业的利剑高悬于头顶，一刻不敢松懈；家里小孩嗷嗷待哺，婆媳关系不敢怠慢；初老开始来临，和另一半两个人都压力山大，回到家都不想说话，亲密关系也面临考验。

一直也知道阅读、思考、运动、早睡早起好，但是总是开始了又中途放弃，直到现在也没能成为一个自律的人。自律让人自由，呵，这句话有多让一部分人热血沸腾，就有多让另一部分人沮丧烦闷，因为做不到呀！不止一次地做不到。仗着自己还年轻，觉得人生嘛不就是要享受当下，该吃吃该喝喝，下次再说。学习与不学习的人，只学习而不行动的人，以每天为单位来看，是没有任何区别的；拉长到每个月来看，差异也是微乎其微；就算是每年来看，有一点差距，但好像也没什么了不起的。然而，5年可能出现巨大分野，等到10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟了。

等到30岁，看到差距，突然惊醒，不满自己的状态想要再努力一把的时候，却发现时间已被各种责任塞满，不是给老板同事了，就是给家人孩子了，别说出去聚会玩了，就是属于自己的时间也越来越少。难免力不从心。才30岁，就开始尝到人到中年的滋味，就一个字，难，两个字，真难！不仅是内心失去了秩序，慌了，焦虑，甚至抑郁，迷茫更是常态。生活也同样一地鸡毛，充满混乱和得过且过的无奈。

是不是扎心了，你问我为什么这么了解。因为我自己就经历了以上过程，而且我身边的朋友，差不多也都这个感受。那一年孩子出生，我初为人母，总想做到尽善尽美，工作上的担子也越来越重。每天都感觉透不过气，几近崩溃。看到关于“如何平衡工作和家庭”的话题就火大，根本没有办法平衡，平衡就是妄念好嘛！

30岁的崩溃，是从失去秩序开始的。继而蔓延到头脑和内心的各个角落，失去笃定，失去自信，失去勇气。

所以也就有了那句著名的论断：绝大部分人，死于30岁。

好在我意识到，自己不能再这样活下去，不能活成一团模糊不清的情绪和一团模糊不清的肉。我必须首先就是要与之前的自己一刀斩断，然后聚焦到自己的事业上。于是我火速辞职，开始创业。并且重构自己的思维、行为，每年保持至少100本的阅读，坚持早起、写作、运动、与同行交流……像管理项目一样开始管理自己的作息、输入、输出。

这一次，我没有再失败。不但坚持了下来，还从其中发现了无穷的乐趣。虽然从09年上大学起，我就有写日记，记录时间的习惯，但是这一次，我才觉得自己是彻底知行合一了。在进行了更为系统的学习和实践后，变化开始了。从那以后到现在，尽管外在的环境越来越乱，疫情，俄乌战争……但是我内心平静笃定，日子井井有条，事业上的收入也比职场期间翻了不倍。

一个人，如果内心有秩序，生活才会有秩序，外部现实才会有秩序。

要想重建新的秩序，必须从深层发生改变，且是持续稳定的改变，心血来潮三分钟热度那种不算。而要发生这个程度的蜕变，以下3个要素缺一不可：1，动机；2，能力；3，工具。有个流行的段子说“持续性混吃等死，间接性踌躇满志。”我想这能代表相当一部分人的心态，也就是说大部分人连真的要决心改变的动机也没有。就更不谈主动培养现实需要的能力，建立一套灵活的思维模型和行为系统了。

我知道，你和我一样，绝对不是这大部分人。

不想用所谓的稳定来麻痹自己，不想用平凡可贵来安慰自己日复一日一日的平庸，更害怕人到中年逐渐油腻，面目模糊。

不想每天自我设限，原地打转，忙乱而迷茫。

有愿望是好事，你需要的是一套落地的方法，

还有一个高标准高能量的群体。

所以你开始寻找，

现在你找到了，一扇大门推开了。

祝贺你，30岁的清醒，是从重建秩序开始。