有的时候，生活很难，多少人为了三斗米而折腰。

有时候，生活又很简单，就是做加减法而已。

简单的是生活，而难的是心态。

人生上半场，做加法生活。

人生的上半场，需要做加法，用加法，解决自己的生活问题。

人世间多少英雄，曾经为了三斗米而折腰，而现在的我们，同样为了这三斗米，在奋斗。

人，只有活下去，才能谈其他，肚子都吃不饱，哪有精力去做其他事情？

所以，人生上半场，做加法，解决的是自己的生存问题，同样也解决家人的生存问题。

生而为人，我们就天生带着各种责任，在我看来，这些各种各样的责任中，养育子女，赡养父母，是最重的。

子女生下来，就要吃要喝要穿，这些并不是你哄两句孩子就不哭了。

所以，我们的加法，加的是物质生活。

我相信，现在的中年人，大部分都不敢辞去自己现在的工作，因为年纪大了，找工作不好找，自己创业又没本事，只能是蜷缩在这个平台里面，挣扎的活着。

哪怕在现在的社会里面，你纵有多少心思，看不惯你的领导，你的老板，但为了每个月到手的工资，你依然只能每天去做事，去听领导的安排。

因为，你不年轻了，你有家人，你有孩子，你一顿不吃，自己扛扛可以撑过去，但孩子一顿不吃，自己心理就开始慌了。

所以，人生的上半场，做的是加法，加自己的住房，加自己的车子，加自己的票子，加自己的人脉。

只有拥有这些，自己才能保证，家人和孩子能够生活得更好。

所以，我们努力地活着，就算再苦再累，在家里，我依然是孩子的靠山，能给家人温暖的依靠。

而人生的下半场，就不能这样做了。

人生下半场，做减法生活。

人生匆匆百年，上半场，很快就过完了。

过完上半场的我们，也告别了工作，告别了职场，可以安心养老了。

同时，也进入到了更为精彩的时间。

在人生的上半场，我们没办法停下来，好好观赏身边美好的事物，也没办法停下来，去体会人生的真谛，到了下半场，我们有时间了。

而进入养老生活的老年人，就有时间去体会了。

但，养老生活，并不是养懒人，自己把自己养成懒人了，那就是放纵自己了。

老年生活，能做的事情，同样很多。

1、首先，我们需要改变思想。

不管我们上半场，是过的风风雨雨，还是平平淡淡，到了老年的时候，是需要时间去适应新的生活的。

毕竟不用每天早上大老早起床赶车上班，也不用每天晚上加班到好几点都没办法睡觉。

所以哪怕自己以前是多大的领导，又或者是社会底层的打工仔，我们都要改变自己的思想，让自己成为一个合格老年人。

如果还按以前的处事风格，身边的人都会感到反感。

所以，需要放下以往的成就，放下以往的生活方式，重新活一个半场。

2、精简圈子，减少不必要的社交。

第二个，就是精简自己的圈子，不管是多大的领导，亦或者是打工仔，都有属于自己的圈子，而这些圈子在自己上半场的时候，还是有用的。

但到了养老时候，很多圈子，都用不到了。

就比如说所谓朋友的圈子，大家心里都明白，这些圈子都是利益的关系，将他们圈在一起，而当你都开始养老了，也没法给圈子里面的人带来利益的时候，只能做减法了，这些不必要的圈子，该退的就退了。

毕竟圈子里面的人也不好意思把你踢了。

在一个就是不健康的圈子，涉及到非法的那种，也要赶紧退了，你一个老头了，还想这些干嘛，身体健康，家庭稳定，才是第一位的。

君子之交淡如水，如果是真朋友，能够一起养老的朋友，我相信，没几个吧。

能够有三两个关系淡淡的真心朋友，就行了。

3、简约生活，减少不必要的开销。

上半场的时候，我们经常会因为这样那样的应酬，这样那样的原因，让自己有很多开销，这里吃吃烧烤，那里喝点酒，成天让自己晕乎乎的。

但到了下半场，就不能这样的生活了。

下半场的生活，夜宵可以吃一点，但烧烤就别吃了，可以适当地吃一些点心，不然肚子饿着也不舒服。

酒就不能像以前那样喝了，毕竟以前喝酒是为了更好地生存，老了喝酒，是为了陶冶情操。

更何况，如果有慢性病的话，就别想喝酒了。

毕竟很多慢性病，都是喝出来的，吃出来的。

到时候，没什么应酬了，也没什么饭局了，开销自然就减下来了，毕竟自己一个人也吃不了多少。

广厦千间夜眠不过三尺，家财万贯日食不过三餐。

到老年的时候，我们需要有这样的决心。

毕竟睡觉，也不过一张床就行，哪怕是多大领导，睡的床还不就那样，睡着了都没什么感觉。

同时，吃饭也是一样，你一天大鱼大肉，依然只是吃那几次，我一天包子豆浆，也可以吃得饱，难道你吃大鱼大肉拉出来的就比我吃包子豆浆来的香吗？

所以，我们需要精简自己的生活。

在人生下半场，我们可以多陪陪家人，多帮子女做些事情，以家人为重，才是最好的。

这在以前的时候，哪里有时间做这些事情啊。

年轻时候，我们为子女拼下了很多好的生活条件，到老了，我们需要为子女守住这些东西，不给子女添麻烦，就是作为老年人，能够做的最好的事情了。

人生下半场，做减法生活，减去的是一些人情世故，留下的是家的温暖。