为什么养不胖？

#我的养生心得#饮食多样化，尽量少吃水果、奶类，每饮7～8成饱，少吃零食，每晚定时睡觉，每周运动2～3次，每天对自己说：“一切都会好的”。

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页面更新：2024-02-28

标签：零食   饮食   心得

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上大厕所后便血是痔疮吗？便血可能提示哪些疾病？

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12种食物养肝护肝效果明显

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隔夜菜不能吃？医生提醒：除了这3种，其它的也可以放心吃

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